Jak zapobiec wypadkom i Kontuzje

Wypadki w domu na koncie około jednej trzeciej wszystkich wypadków w Stanach Zjednoczonych , według Rady Bezpieczeństwa Home. Wypadki domowe sądrugą najczęstszą przyczyną przypadkowych zgonów . Urazy sportowe stanowią dużą liczbę obrażeń i są często spowodowane brakiem urządzeń bezpieczeństwa lub niepokoju. Czy pracuje w domu lub uczestniczących w popołudniowych sportu , podjąć pewne środki ostrożności w celu zapobieżenia wypadkom i urazom . Instrukcja
zapobiegania wypadkom i urazom w domu
1

należy nosić odpowiedni sprzęt ochronny przy pracy w domu i zagrodzie i śledzić wskazówki podczas pracy maszyny w gospodarstwie domowym . Odłóż narzędzi lub maszyn całkowicie uniknąć wypadków .
2

Odłóż żadnych środków czyszczących , materiałów niebezpiecznych , oraz leki, które mogą być szkodliwe dla dzieci i zwierząt. Umieść substancje niebezpieczne w wysokiej lub zamkniętym szafy.
3

Upewnij się, że wszystkie urządzenia gospodarstwa domowego , takie jak grzejniki, pralki i suszarki , a także piece , pracują prawidłowo i zostały przetestowane bezpieczeństwo aby uniknąć pożaru i elektrycznych obrażeń uderzeniowe .
4

Zainstaluj czujniki dymu w każdym pokoju , a korytarze i regularnie je przetestować . Upewnij się, że zamki na okna i drzwi można łatwo otworzyć od wewnątrz domu , aby uciec pożar może być szybkie .
5

Zachowaj baseny zamknięte i bardzo uważnie obserwować dzieci wokół basenów wodnych o tym , wanny , toalety i wiadra z wodą. Upewnij się, że dzieci nie są niczym więcej niż odległość broni z dala , gdy wokół wody .
Zapobiegania wypadkom i urazom w rekreacja
6

nosić odpowiednie urządzenia ochronne , takie jak kaski , ochronę oczu, łokieć , nadgarstek i nakolanniki, strażników , kiedy usta i obuwie sportowe , zwłaszcza grając wysokie sporty kontaktowe. Upewnij się, żesprzęt jest odpowiednio dopasowany , ponieważ urządzenia, które nie pasują właściwie jestgłówną przyczyną urazów .
7

Zawsze nosić właściwą kask dla sportu lub aktywności . Upewnij się, żekask jest odpowiednio dopasowany i nie pochylić do przodu lub do tyłu, albo na głowie .
8

nosić okulary ochronne , takie jak maska ​​na twarz , okulary, lub receptę poliwęglanowych okularów. Wybierz ochronę oczu , który ma poduszek na czole i nosie i pasuje dobrze na twarzy .
9

Rozgrzewka przed uprawiasz sport lub uczestniczących w zajęciach sportowych . Nie nagrzewa się może powodować napięcie mięśni i innych urazów .
10

Trochę czasu , aby uzdrawiać po urazach . Nie zaczynają grać lub uczestniczenia aższkoda w pełni uzdrowiony jako zranień może być pogarsza wysiłku . Imperium