Co to jest wyczerpanie fizyczne

? Wyczerpanie fizyczne jest wspólnym dolegliwość , która występuje u osób, które przez dłuższy czas pracują lub które cierpią z powodu braku snu . Podczas gdy wyczerpanie jest wspólnym dolegliwość , skrajne wyczerpanie może być niebezpieczne . Zmęczenie

Zmęczenie jestzmęczenie i znużenie , które mogą być doświadczane przez osoby, które korzystają z określonej części ich ciała zbyt często . Na przykład ,poszczególne działa przez dłuższy okres czasu może spowodować zmęczenie w nogach . Brak snu może powodować zmęczenie .
Stres Wyczerpanie Wyczerpanie

Stres , zwany także przepalenia , może być spowodowane przez powtarzające się zadania , przepracowania i niepokoju nad możliwością utratą pracy . Techniki relaksacyjne i czasu wolnego od pracy może pomóc złagodzić zmęczenie stres . Imperium ciepła Wyczerpanie

wyczerpanie ciepła jest spowodowana nadmiernej ekspozycji na wysokie temperatury i odwodnienia . Ci, z powodu wyczerpania ciepła powinna robić, co możliwe , aby pozostać cool. Wyczerpanie upałem jest stanem zagrożenia życia , jeśliposzkodowany mdleje lub ma drgawki .
Ostrzeżenie

Wyczerpanie może mieć bardzo poważne konsekwencje , w tym śmierci sercowej .


Zapobieganie /Rozwiązanie

Wyczerpanie spowodowane normalnych powodów jest leczonych przez odpoczynku i snu . Niektóre osoby również samoleczenia z używek , takich jak kofeina. Wyczerpanie oparte medycznie można leczyć za pomocą leków dla przyczyny. Imperium