Co matka powinna wiedzieć o karmieniu piersią?
1. Korzyści karmienia piersią: Mleko matki zapewnia pełne odżywianie niemowląt i zapewnia ochronę przed alergiami, astmą, infekcjami i zespołem nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
2. Wyłączne karmienie piersią: Przez pierwsze sześć miesięcy zaleca się wyłączne karmienie piersią, czyli wyłącznie mlekiem matki i żadnymi innymi płynami ani stałymi produktami.
3. Umiejscowienie i zatrzask: Prawidłowe ułożenie i przyssanie zapewniają efektywne karmienie piersią i zapobiegają bólom brodawek sutkowych.
4. Częstotliwość i czas trwania: Karm dziecko na żądanie, zwykle co 2-3 godziny. Dziecko karmione piersią zazwyczaj ssie każdą pierś przez 10–15 minut.
5. Dostawa mleka: Odpowiednią podaż mleka utrzymujemy poprzez częste karmienie i całkowite opróżnianie piersi.
Typowe wyzwania:
6. Obolałe sutki: Można temu zaradzić, zapewniając dobre przyssanie się, stosując ciepły kompres i nakładając krem na sutki.
7. Obrzęk: Może wystąpić przejściowe uczucie pełności piersi. Pielęgnuj często, stosuj zimne okłady i rozważ delikatne wyrażanie dłoni, aby złagodzić dyskomfort.
8. Niska podaż mleka: Monitoruj przyrost masy ciała dziecka, dbaj o skuteczne przyssanie i częste karmienie, a w razie wątpliwości rozważ konsultację z doradcą laktacyjnym.
9. Zapalenie sutka: Zapalenie piersi z objawami grypopodobnymi może wskazywać na zapalenie sutka. Należy zwrócić się o szybką pomoc lekarską.
10. Opieka poporodowa: Matki karmiące piersią potrzebują odpowiedniego odpoczynku, zbilansowanego odżywiania, odpowiedniego nawodnienia i wsparcia emocjonalnego.
Przejście i odstawienie od piersi:
11. Wprowadzenie brył: Rozpocznij w wieku około szóstego miesiąca, kontynuując karmienie piersią. Wprowadzaj pokarmy pojedynczo i uważaj na alergie.
12. Odstawienie od piersi: Odsadzanie od piersi powinno być stopniowe i prowadzone przez dziecko. Zmniejsz powoli liczbę codziennych zabiegów pielęgnacyjnych i zaoferuj alternatywne źródła komfortu.
Uwagi specjalne:
13. Schorzenia medyczne: Jeśli masz już istniejące schorzenia lub zażywasz leki, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby zapewnić bezpieczeństwo karmienia piersią.
14. Bliźnięta lub wielokrotności: Karmienie piersią bliźniąt lub bliźniąt może wymagać dodatkowego wsparcia, w tym prawidłowego przyssania, częstego karmienia i ewentualnego użycia laktatora.
15. Pracujące matki: Odciągaj pokarm z piersi za pomocą laktatora, aby dostarczać pokarm z dala od dziecka. Ustal spójny program odciągania pokarmu i przećwicz prawidłowe przechowywanie mleka.
16. Relaksacja: Jeśli przerwiesz karmienie piersią i zechcesz je wznowić, relaktacja może być możliwa przy wsparciu doradcy laktacyjnego.
17. Ochrona prawna: W wielu krajach obowiązują przepisy wspierające karmienie piersią w miejscach publicznych i wymagające od pracodawców zapewnienia matkom karmiącym odpowiednich udogodnień.
Pamiętaj, że karmienie piersią to umiejętność, której uczą się wspólnie matka i dziecko. W razie potrzeby szukaj wsparcia u rodziny, przyjaciół, pracowników służby zdrowia, lokalnych grup karmienia piersią i konsultantów laktacyjnych.
