Chirurgia żołądka Bypass Surgery Dieta Bez
Mayo Clinic mówi, że po zabiegu pomostowania większość pacjentów są na diecie płynnej na około dwa dni , a następnie mogą przejść do puree i miękkich pokarmów . W trakcie każdej z tych faz , małe posiłki są spożywane częściej . Każdy z tych etapów pomogą przygotować ciało trzymać się diety długoterminowej pomostowania żołądka . Kilka dobrych inwestycji dla tej diety będzieskala żywności , kubki pomiarowe ( stałe i ciekłe ) i miarki .
Staraj się unikać picia z posiłkiem . Zamiast pić między posiłkami , aby zachować poczucie sytości . Aby uniknąć przejedzenia lub schodzili diety , staram się jeść co dwie do trzech godzin . Uzyskać jak najwięcej białka, warzyw i owoców w drugiej i trzeciej fazie , jak to możliwe , ponieważorganizm potrzebuje witamin i minerałów dostarczanych przez nich
Faza 1 : . Płyny
początkowodwudniowe ciecz szybko można zrobić, aby oczyścić system. Pij dużo wody , bulion i sok z owoców /warzyw , aby uniknąć odwodnienia . Zupy gotowanych płatków mogą być spożywane w fazie ciekłej. Staraj się pić około 2 uncje na raz i tak często, jak to tylko możliwe. Ograniczyć zupy i gotowane zboża do trzech razy dziennie i tylko w około 2- uncji porcji . Porcje 2 - uncji naśladować ilość jedzenia i picia żołądek dostanie po operacji Imperium Faza 2 : . Puree Foods
fazy ciekłej , dodać puree żywności do codziennego spożycia . Nadal z 2 - uncji pojedynczych porcji , ale uczestniczą w sumie 4 uncji na każdy posiłek . Połączyć dwie pierwsze fazy przez około cztery tygodnie dla najlepszych rezultatów. Puree zalecane są owoce i warzywa . Są to produkty, które nie wymagają żucia , powinny być gładkie lub lekko teksturą . Sprawiają, że żywność w tej fazie , jak blisko do picia , jak to tylko możliwe. Niskokaloryczne i niskiej zawartości cukru dachówek białkowe mogą być dodawane do tej fazy. Koktajle na bazie białka jaja w proszku będzie działać Foto Foto Foto Faza 3: . Miękkie pokarmy
Po pierwszych trzech do czterech tygodni , dodać miękkie pokarmy do diety . Połącz miękkie pokarmy do cieczy i fazy puree około ośmiu tygodni. Zwiększenie ogólnego spożycia na posiłek do około 6 uncji. Miękkie pokarmy są łatwe do gryzienia i łatwo przyswajalne . Przykłady są jajecznica, świeże owoce, świeże warzywa i chude mięso drobno zmielona .
Końcowej fazie
Po pierwszych trzech miesiącach porcje żywności mogą zwiększyć się do 8 do 12 uncji na posiłek . Więcej stałe pokarmy mogą być dodawane do diety tłuste , ale uniknąć wysokiej zawartości tłuszczu, słodkiego i cholesterolu ładunkiem żywności . Ponieważ nie było chirurgiidieter nie ucierpi efektów ubocznych, takich jak nudności i wymioty, podczas jedzenia tego rodzaju żywności. Na diecie, aby odnieść sukces , te pokarmy należy unikać .
Łatwy plan jest to 3 uncji owoców /warzyw , 4 uncji niskotłuszczowy nabiał , 1 uncja całego ziarna i 3 uncji chudego białka na posiłek . To jestsposób na równoważenie się, co jest spożywane taktrochę wszystko jest wykonane w. kwot każdej grupy żywności mogą być zmieniane za posiłek w zależności od osoby .
Zmiany
się przez całe życie
Rozpocznij następujące odpowiednie wielkości porcji i czytania etykiet odżywiania .
Spróbuj trzymać się diety wegetariańskiej w dużej mierze , ale nie całkowicie wyeliminować białko . Rozpocząć ćwiczenia . Minimum 30 minut ćwiczeń dziennie jest zalecane , ale dłuższe napady ćwiczenia mogą zwiększyćciężar loss.Have uczta od czasu do czasu , ale nie za dużo . Łatwy sposób leczenia jest wziąć mały kęs , lub zmierzyć się kilka uncji i umieścić go w meal.Takecodziennie multiwitamina . Inne minerały i suplementy mogą być dodawane w razie potrzeby . Imperium
