Jak się zachować po przepuklina pępowinowa Repair

Według Medline Plus ,przepuklina pępkowa występuje, gdyczęść narządu jamy brzusznej (y) pcha przez wyściółkę ściany brzucha , stając się widoczny jako mały guzek lub woreczka , w pobliżu pępka . Podczas operacjiwystęp odwrócony iotwór w śluzówce jamy brzusznej jest zamknięte , na ogół za pomocą sztuczną typu siatki chirurgiczne . Pacjenci muszą zadbać, aby uniknąć przypadkowego reinjuring obszar poprzez wykonywanie zbyt szybko po zabiegu. Instrukcja
Ćwiczenia Po Chirurgii Przepuklinowego
1

Śledź dokładnie porady lekarz w okresie bezpośrednio po zabiegu. Według mdguidelines.com , operacja przepukliny zwykle wymaga od czterech do sześciu tygodni czas regeneracji , podczas którego może być przypisany oddychanie i inne ćwiczenia . Wykonywania tych ćwiczeń w całości w celu przygotowania się do pełnego powrotu do regularnych ćwiczeń po okresie rehabilitacji .
2

Powrót do zwykłego ćwiczenia powoli i stopniowo . Niezależnie od tego, czy opór lub szkolenie układu krążenia Ci korzystne , nie należy zakładać, możesz natychmiast wznowić starą poziom wydajności . Rozpocznie się o około 50 procent , gdzie byłeś wcześniej, i stopniowo swój sposób pracy z powrotem w ciągu kilku tygodni . Postępować z najwyższą ostrożnością , jeśli wystąpi ból w okolicy pępka , zatrzymać i uniknąć wykonywania lub technika , która zwiększa ból pooperacyjnej
3

Bądź świadomy , kiedy dowolne ćwiczenia i aktywność zwiększa wewnątrz . ciśnienie w jamie brzusznej , nawet po czujesz się w pełni sprawny , ponieważ jest to jedna z możliwych przyczyn przepukliny według informacji z medycznym czasopiśmie " Archives of Surgery ". Przykładami są maksymalne podnoszenie ( ciężkie ławki naciskając , w kucki , lub deadlifting ) i full- out sprint , lub jakiejkolwiek innej działalności , w których nie uda się znormalizować swoje oddychania . Uważnie obserwować swój oddech podczas szkolenia nawet po wrócisz do 100 procent . Wdech podczas opuszczania części ciężarów i wydech ruchów podczas podnoszenia części w celu zminimalizowania ciśnienia w jamie brzusznej i zmniejszyć ryzyko spowodowania kolejnego przepukliny . Imperium