Jak długo trwa rekonwalescencja po operacji ścięgna dalszego mięśnia dwugłowego ramienia?

Czas rekonwalescencji po operacji ścięgna dalszego mięśnia dwugłowego może się różnić w zależności od osoby i ciężkości urazu. Poniżej znajduje się jednak ogólny harmonogram procesu odzyskiwania:

Faza 1:Unieruchomienie (1-2 tygodnie)

- Ramię zostanie umieszczone w szynie lub gipsie, aby unieruchomić łokieć i umożliwić zagojenie ścięgna.

Faza 2:Kontrolowany ruch (2-6 tygodni)

- Rozpoczynany będzie stopniowy zakres ćwiczeń ruchowych w celu poprawy zgięcia i wyprostu łokcia.

- Fizjoterapia będzie skupiać się na przywróceniu siły i funkcji mięśni.

Faza 3:Wzmocnienie (6-12 tygodni)

- Kontynuowane będą ćwiczenia wzmacniające mające na celu poprawę siły i stabilności łokcia.

- Można wznowić codzienne czynności, należy jednak unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów i energicznych ćwiczeń.

Faza 4:Powrót do pełnej aktywności (12 tygodni i dłużej)

- W tym momencie większość ludzi będzie mogła wrócić do pełnego zakresu zajęć, w tym sportu.

- Jednakże ważne jest, aby nadal słuchać swojego ciała i unikać wszelkich czynności powodujących ból.

Aby zapewnić pomyślny powrót do zdrowia, ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami chirurga i uczęszczać na wszystkie wizyty fizjoterapeutyczne.