Jak odzyskać histerektomii
wiedzieć Jak odzyskać od histerektomii
1
wziąć za swoje wyzdrowienie. Nie dajcie się zepchnięte do pracy lub procedur domowych harmonogramu cudzej . Każdy, odzyskuje się w różnym tempie , dlatego należy wznowić normalne wzorce , kiedy czują się wystarczająco zdrowy , aby to zrobić .
2
sieci z innymi kobietami , które przeszły hysterectomies . Kobiety, które miały operację może dostarczyć strategie , które pochodzą tylko z doświadczenia . Byli pacjenci mogą również oferować wsparcie , które nie- pacjenci mogą nie być w stanie zapewnić .
3
Ruszaj , jak tylko jesteś w stanie po zabiegu. Pod kierunkiem lekarza , rozpocząć proste ćwiczenia rozciągające i chodzenie na płaskich powierzchniach .
4
Nie jeździć , biegać, jogging , pływanie lub uczestniczyć w ćwiczeniach aerobowych , aż do tego wydane przez lekarza . Wracając do niektórych rodzajów ćwiczeń zbyt szybko może spowodować pozostałe narządy w jamie brzusznej , aby przesunąć lub zwinąć .
5
powstrzymać się od seksu przez 4 do 6 tygodni po każdym rodzaju histerektomii . Histerektomia pewno nie koniec przyjemności seksualnej , ale angażują się w seks przedwcześnie może być przyczyną zakażenia i przemieszczenie narządów .
6
Spodziewać się depresji i mieć wahania nastroju . Depresja może być pierwiastek chemiczny , taki jak zaburzenia równowagi hormonalnej. Depresja może również wynikać z reakcji emocjonalnej do utraty płodności . Imperium