Jak zmierzyć Szelki Knee

szelki kolana mogą być wykorzystywane do różnych celów , czy masz zamiar przez fizykoterapii lub mają wyciągnął ścięgno . To nie jest trudne do pomiaru kolano na klamry , tak długo, jak wiesz, rodzaj klamry trzeba dla danej szkody . Są one dostępne w różnych rozmiarach , kolorach i stylach , a ceny mogą wahać się od 20 dolarów do 400 dolarów , w zależności od tego, co trzeba klamry do . Rzeczy, które musisz Foto kolanowego
Materiał taśma pomiarowa

Pokaż więcej instrukcji
1

Upewnij się, że wiesz, co problemy staramy się traktować w kolanie . Jeśli potrzebujesz kolano wspierane podczas ćwiczeń , aby pomóc w leczeniu, trzeba stawu kolanowegojest pomocne , ale bardzo elastyczne i łatwe do mycia . Kolana lub szelki uchylnych przeznaczona dla najbardziej łagodne bóle kolan i sąnajmniej kosztowne . Jeśli próbujesz utrzymać kolano stabilne całkowicie z poważnej kontuzji - do unieruchomienia kolana - trzeba klamra twardą, stabilny i mało elastyczne . Do urazów ACL , PCL , LCL i MCL , to jest mądry , aby kolana szelki strukturalne, które narażają na kolana , ale mają lekki plastikowy siding , który pomaga wspierać swoje uszkodzonych mięśni . Mogą być kosztowne , choć. Na łzy łąkotki , skręcenia , problemy rzepki i hyperextensions , odpowiednie szelki kolanowe są na zawiasach , ściskanie i są elastyczne , jeśli są one w pętli szelki .
2

Zmierzyć ci kolano . Zapoznaj się z centymetrem ściereczką i owinąć go wokół najgrubszej części kolana , bezpośrednio nad kolano i gdzie przysiadów . To pomoże zmierzyć obwód . Możesz też zmierzyć powierzchnię tuż poniżej kolana i wyżej na dolnym uda tak masz kilka pomiarów stałych .
3

Spójrz wyboru szelki kolanowych . Wiele z nich posiada rozmiaru wykresów , więc podejmuje pisemne pomiary kolana ze sobą do sklepu. Użyj tego pomiar cali , aby znaleźć odpowiedni rozmiar na wykresie zmiany rozmiaru . Jeśli nie można znaleźć dokładny rozmiar , zakup , który jest nieco większy niż pomiaru. Lepiej dostać stawu kolanowego , która jestodrobinę większy , niżodrobinę mniejsze.
4

nosić stawu kolanowego resztę tego dnia , lub wychodzącrano , aby czy mieści się wygodnie i ciasno . Czasem stawy rozwinąć się w ciągu dnia, więc może czuć się czasami , że klamra skurczyła . Jeśli jest zbyt niewygodne , zwrócić go do rozmiaru Następna w kolejce . Imperium