Jak odzyskać mastektomii
planują odzyskać od mastektomii
1
Uświadom sobie czas spędzony w sali pooperacyjnej i szpitalu po mastektomii jest tylkopoczątkiem drogi do odzyskania .
2
Spodziewajemocjonalne odzysku być tak intensywne, jakfizyczna . Mając wokół siebie ludzi , którzy popierają i dostępne dla Ciebie jest ważne w celu odzyskania od mastektomii .
3
Zorganizuj się przed operacją . Trzeba będzie wszystkie możliwe energii psychicznej i fizycznej , aby pomóc odzyskać . Nie musisz być rozproszony przez rutynowych rzeczy, które można albo delegować do kogoś innego lub zmienić układ , aby umożliwić odzyskiwanie .
4
Zrób listę osób, możesz zadzwonić , kiedy czujesz się w dół lub samodzielnie i utrzymać ją blisko. Po prostu dotarcie do kogoś może pomóc zrobić to przez trudnych godzin.
5 zadań
Praktyki takie jak mycie zębów z przeciwnej strony, jeślimastektomii jest na dominującym stronie . Uzyskując przewagę , że nie będzie takaprzeszkoda natychmiast po operacji pokonania . Będzie kilka dni będziesz musiał spokojnie z boku zabiegu.
6
Wyraź swoje obawy o czas naprawy i postępu . Poinformować lekarza lub pomoc łącznikowy pracy przez jakiegokolwiek niepokoju może być o procesie odzyskiwania. Ponieważ każdy przypadek jest wyjątkowy , wasze służby zdrowia są gotowi pomóc w stawianiu czoła wyzwaniom z planem działania.
Znaleźć życie po odzyskaniu Foto 7
Spodziewaj proces odzyskiwania jest w toku, nawet pozakończeniu leczenia . Nigdy nie powinien starać się spieszyć swoje uzdrowienie , nawet jeśli inni nie wymaga tyle czasu, aby odzyskać . Pamiętaj , że twój przypadek jest indywidualny dla Ciebie i nikogo innego .
8
Ucz się od innych , którzy przeżyli raka , jak radzić sobie z emocjami wiedzącrak może powrócić . Wielu żyje w strachu , podczas gdy inni są w stanie żyć w każdej chwili do maksimum.
9
Practice zasady ogólne dobre zdrowie . Jeść pożywne posiłki i wykonywać odpowiednio . To pomaga w psychicznym i fizycznym klimatyzacji . Imperium
