Jak wykonać masaż serca?

Masaż serca, znany również jako resuscytacja krążeniowo-oddechowa (CPR), to technika ratująca życie, której celem jest przywrócenie krążenia krwi i oddychania osobie, której serce przestało bić lub nie bije skutecznie. Oto jak wykonać masaż serca:

1. Sprawdź responsywność:

- Poklep osobę po ramieniu i krzyknij:„Wszystko w porządku?” Sprawdź, czy reagują. Jeśli nie zareagują, natychmiast wezwij służby ratunkowe.

2. Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej:

- Połóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej pacjenta, pomiędzy sutkami.

- Połóż drugą rękę na pierwszej i spleć palce.

- Ustaw się tak, aby ramiona znajdowały się bezpośrednio nad dłońmi.

- Naciśnij mocno i głęboko, starając się uzyskać co najmniej 2 cale ucisku.

- Upewnij się, że po każdym ucisku całkowicie rozluźniłeś ręce, aby klatka piersiowa mogła się rozluźnić.

- Wykonuj uciśnięcia z częstotliwością od 100 do 120 uciśnięć na minutę.

- Zsynchronizuj swoje ruchy z rytmem utworu „Stayin' Alive” zespołu Bee Gees lub innego utworu o podobnym tempie.

3. Daj oddechy ratunkowe:

- Po wykonaniu 30 uciśnięć wykonaj dwa oddechy ratownicze.

- Udrożnij drogi oddechowe, delikatnie unosząc brodę i lekko odchylając głowę do tyłu.

- Zaciśnij nos dziecka i zapewnij oddech przez usta, upewniając się, że każdy oddech trwa około 1 sekundy.

- Obserwuj, jak klatka piersiowa unosi się i opada przy każdym oddechu.

4. Kontynuuj cykle:

- Powtarzaj cykl 30 uciśnięć, a następnie 2 oddechy ratownicze, aż do przybycia pomocy lub poszkodowany zacznie samodzielnie oddychać i poruszać się.

- Jeśli nie jesteś przeszkolony w zakresie wykonywania oddechów ratowniczych, wykonuj RKO wyłącznie rękami, wykonując wyłącznie uciskanie klatki piersiowej, aż do przybycia profesjonalnej pomocy.

5. Użyj automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED):

- Jeśli dostępny jest AED, włącz go i postępuj zgodnie z instrukcjami głosowymi, aby w razie potrzeby zastosować wstrząsy elektryczne.

Pamiętaj, że skuteczny masaż serca wymaga właściwej techniki i konsekwentnego wykonywania masażu aż do przybycia pomocy medycznej. Jeśli nie jesteś przeszkolony lub nie masz certyfikatu w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej, możesz nadal wykonywać resuscytację krążeniowo-oddechową bez użycia rąk, aby zwiększyć szanse danej osoby na przeżycie przed przybyciem pomocy.