Odzyskiwanie ze zmiażdżonych płyt wpodeszłym wieku

A " płyty " zgnieciony występuje , gdy ciśnienie jest przykładane do podkładki oddzielającej kośćmi kręgosłupa. Pokruszone płyty mogą powodować uszkodzenie nerwów i skrajnego bólu pleców . U młodych pacjentów , pokruszone płyty często sąbezpośrednim wynikiem urazu . Pacjentów w podeszłym wieku , pokruszone tarcze są powszechniewynikiem degradacji kości i osteoporoza. Pacjenci w podeszłym wieku należy zachować szczególną ostrożność podczas odzyskiwania z kruszonym płyty , ponieważryzyko wystąpienia nowych złamań i powikłań wtórnych może być wysoka . Kilka małych środki mogą przyczynić się do zmniejszenia tego ryzyka . Przygotuj się

Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , pacjenci w podeszłym wieku , którzy są na leżenie w łóżku , gdy wychodzą z kruszonym płycie może również rozważyć orzeźwiający . System Brace ogranicza ruch do tyłu , utrzymując ciśnienie od obszarów wrażliwych i wprowadzania kręgosłup w " przeprostem " pozycji , która pozwala kręgi do restraighten pełnym zakresie. Informacje na temat pełnej gamy opcji stężeń jest dostępna online . Porozmawiaj z lekarzem przed ustaleniem , który jest właśnie dla Ciebie .
Bądź aktywny

pacjentów po bólu pleców powinien pozostać aktywny w granicach swoich nowych ograniczeń fizycznych . Aktywność fizyczna zmniejsza wtórne powikłania leżenia w łóżku , takie jak utrata gęstości kości i mięśni , zwiększenie objawów od istniejących warunków , takich jak cukrzyca i kurczenia nowych warunków , takich jak zapalenie płuc i zakrzepicy żył głębokich . Wykwalifikowany fizjoterapeuta lub specjalista może pomóc pacjentom opracowanie schematów ćwiczeń odpowiednich dla ich stanu . Imperium unikać trudnych warunkach

pacjentów mieszkających w domu, gdy wychodzi z pokruszonych płyt może znaleźć odczuwają ból pleców w różnych codziennych sytuacjach . Kilka małych środków bezpieczeństwa może przejść długą drogę w tworzeniu domu bezpiecznego środowiska przywracania . Zainstaluj balustrady wokół toalety i wanny do zmniejszenia presji na plecach podczas wstawania i siadania . Zmienić układ kuchni , aby uniknąć konieczności sięgania do powszechnie używanych przedmiotów. Zainstaluj wrażliwych światła ruchu w obszarach o dużym natężeniu ruchu , aby włączyć i wyłączanie światła dla Ciebie . Więcej porad są dostępne w trybie online lub w drodze konsultacji z lekarzem .
Zapobieganie jest lepsze niż leczenie

większość budynku kości ciała występuje przed 30 roku życia , osoby starsze pacjentów cierpiących na osteoporozę może poprawić swoje zdrowie kości . Według lekarza i naukowca dr Marilyn Glenville ,kombinacja suplementów witaminowych , codziennych ćwiczeń i zdrowej diety mogą działać razem w celu zwiększenia wytrzymałości kości . Imperium