Protokół Ćwiczenia dla Acromioplasty

Przewlekły ból barku jest często spowodowane zespołem uderzeniowym , o zaciśniętych stan ścięgien stożka rotatorów . Stan ten często rozwiązane przez reszty i terapii , może jednak wymagać interwencji chirurgicznej u niektórych pacjentów. Otwarta operacja acromioplasty jest stosowany w celu łagodzenia podbarkowej uderzenie i , w połączeniu z odpowiednim reżimem odzysku i ćwiczeń , pacjent może powrócić do życia bez bólu . Lekarz zaleci konkretny program rehabilitacji w zależności od potrzeb . Protokół ćwiczenia 0 - Cztery tygodnie

W pierwszych czterech tygodni po zabiegu , cele kliniczne koncentrują się na jakiegokolwiek czynnego i biernego zakresu ruchupacjent może tolerować , a także bezbolesny spania. Możesz wykonywać codziennych czynności na wysokości barku można tolerować . Lód jest wykorzystywany do sterowania obrzęki i cierpienie . Lekkie (pasywne) ruchy wspomagane przez terapeutę lub aktywnego zakresu ruchu jest wykonywane zależy od Twojej tolerancji bólu . Ćwiczenia na ogół zatrudniają Koło, wahadła i różdżki w płaszczyznach ruchu , które mogą być tolerowane . Niektóre izometryczny wzmocnienie może być również rozpoczął w tym czasie. Trzeba będzie zrobić cotygodniowe wizyty w celu zmierzenia się z bólu i zakres ruchu .
Protokół Ćwiczenia Cztery 12 tygodnie

cztery tygodnie przez 12 nacisk na zdolność do wykonywania bezbolesny zakres ruchu i lekkich prac. Może być badany na dwustronnej siły i zakresu ruchu. Ćwiczenia obejmują rozciąganie w drzwiach do zgięcia i rotacji zewnętrznej w celu osiągnięcia wniosków końcowych zasięgu . Lód może być stosowane w miarę potrzeb. Można rozpocząć ćwiczenia węży w tym okresie w temperaturze 90 ° wzniesienia oprócz hantlami na poziomie odwodzenia 90 stopni. Ćwiczenia Hughston --- które obejmują stolik i określony zakres ćwiczeń ruchowych na ramionach --- są włączone do stabilizacji łopatki , jeżeli może być tolerowane . Odpowiednie techniki wysokościowe są podkreślone w celu wsparcia stabilizacji szkaplerz . Isokinetics --- ćwiczenia , które rzucają wyzwanie mięśnie przed przedmiotami , które zwiększają odporności --- są zniechęceni przez niektórych lekarzy w tej fazie gojenia Imperium Ćwiczenie Protokół Trzy - . Sześć miesięcy

cele kliniczne na tym etapie odzysku , aby osiągnąć bezbolesne pracy i działań sportowych , z nadzieją na powrót do poziomu zabiegami przedoperacyjnymi działalności . Dwustronna zakres ruchu jest testowany . Możesz być w stanie korzystać z większymi ciężarami do ćwiczeń oprócz włączenie ćwiczeń siłownia takich jak ciągnie czołowych bocznej , ławeczce , wierszy i biceps i tricep ćwiczenia . Wzmocnienie pracy na poziomie lub powyżej 90 stopni może być włączona , jeśli pozostają bezbolesne podczas wykonywania go . Behind -the- szyi ćwiczenia , takie jak muchy , pras poprzecznych ramionach i ciągnie do tyłu , są zniechęceni . Zostanie zwolniony z programu , gdy jesteś w stanie osiągnąć normalną siłę i wznowienie pełnej aktywności bezbolesnego i zakresu ruchu . Imperium