Techniki PNF dla stawu biodrowego

Technika Proprioceptywne ułatwieniach nerwowo-mięśniowe lub PNF , jestmetodą, w której pacjenci , którzy mają problemy neurologiczne rehabilitacji siły mięśniowej organizmu i elastyczność . Dla pacjentów , którzy niedawno przeszli operację wymiany stawu biodrowego ,technika PNF stretching mogą być użyte do wzmocnienia mięśni bioder i skorygować nerwy w biodrze więc może normalnie funkcjonować . Istnieją trzy podstawowe techniki, które są powszechnie stosowane do rekultywacji. Hold- Relax

Technika ta , wraz z innymi podstawowych technik PNF , muszą być wykonywane z pomocą swojej fizycznej trenera lub inną kompetentną osobę wyznaczoną przez trenera lub lekarza . Pacjent siedzi lub leży płasko na jego plecy , nogi przedłużony. Partnerem powoli podnosi pacjenta nogę , ażpacjent odczuwa niewielki dyskomfort . Podyskomfort filcupartnerem posiada nogę w tej pozycji przez 10 sekund . Łódź

Następniepartnerem instruujące pacjentkę skracać jego ścięgno poprzez zastosowanie niewielkiego nacisku na ręce jego partnerów. To powinno być tylko taknoga nie jest w stanie poruszać się w górę lub w dół. Ta pozycja jest utrzymywana przez sześć sekund .

Następniepacjent relaksuje nogę przez kolejne 30 sekund , podczas gdy partner lekko przesuwa nogę w górę więcej hip zgięcia .
Umowy- Relax

Ten odcinek jest bardzo podobna do techniki hold -relax , ponieważ zaczyna siępartnerem trzyma nogę pacjenta w niewygodnej pozycji łagodnie przez 10 sekund . Jednakże, gdypartnerem instruujące pacjentkę dociśnięcia w kierunku strony partnera ,partner jest tylko łagodne do oporu na ruch pacjenta. W ten sposóbpacjent może nadal poruszać się jego lub jej nogi do podłogi .

Partnerem pomaga pacjentowi w drugim biernym odcinku , który odbędzie się w ciągu 30 sekund. Partnerem po prostu delikatnie popycha wyprostowanej nogi do przodu w zgięciu bioder i posiada tę pozycję . Imperium Hold- Relax z Opposing Muscle Foto Skurcz

Ten odcinek jest podobny techniką hold -relax w to, że wiąże się z 10-sekundowego początkowego odcinka biernego 30 sekund i skurcz ścięgna udowego . Jednak podczas ostatniego 30 -sekundowego biernym odcinku gdziehip zgięte ,pacjent wyciąga nogę bardziej do odcinka , co tym większe zgięcia stawu biodrowego. Imperium