Jak ogrzać po ataku danej Raynauda

choroba Raynauda (nazywany również Raynauda ) jeststanem, w którym przepływ krwi kończyny człowieka jest czasowo zmniejszona, zazwyczaj w odpowiedzi na zimnych warunkach. Do najczęściej dotkniętych kończyn są palce , palce i nos . Gdy nastąpiatak , te skrajne się biały lub niebieski i przejść numb.Most ludzi Raynauda wiedzieć, jak przygotować się do zimnej pogody przez noszenie dodatkowych warstw ubrania , ale takie proste rzeczy, jak coś zimnego do picia , lub zbierając coś z lodówki lub zamrażarka może wywołać attack.When Raynaudaciężki atak występuje , można stracić czucie w wszystkich palców rąk i nóg i reszty ciała może zacząć tracić ciepło ciała . Oto kilka wskazówek na temat tego, co zrobić, gdy masz atak ciężkiej Raynauda . Instrukcja
1

Jeśli możesz dostać się do cieplejszego miejscu , zrobić. Wejdź do środka , jeśli są na zewnątrz. Włącz nagrzewnicy up jeśli trzeba , aż do uzyskania ciepła .
2

zdjąć wszelkie mokre ubrania .
3

Run palce pod ciepłą wodą . Oprzeć się pokusie , aby włączyć wodę do najgorętszych ustawienia . Umieszczając ręce pod zbyt gorącej wody będzie szokować systemu i mógł skarcić skórę .
4

Jeśli końce nie są objęte, ich pokrycie . Skarpety, rękawiczki i kapelusze może pomóc utrzymać ciepło ciała przed ucieczką .
5

Jeśli możesz umieścić na innej warstwy ubrania , zrobić. Dodawanie bluzę lub spodnie dresowe mogą mieć duże znaczenie .
6

palce nie są zbyt zdrętwiałe, wstać i poruszać. To pomoże stymulować przepływ krwi w organizmie . Ponieważ zmniejsza temperaturę ciała , zaczniesz senność i nie chcesz , aby poruszać. Jednak ten sposób pomoże Ci cieplej szybciej .
7

trzymać cię ramiona na boki równolegle do podłogi i przenieść je w szybkich , małych kręgach . Pomoże to również stymulować przepływ krwi . Poruszając palcami u rąk i nóg może również pomóc .
8

drinka lub zjeść coś ciepłego , aby zwiększyć temperaturę ciała . Ponieważ kofeina może zwężają naczynia krwionośne , należy unikać kawy i gorącej czekolady . Imperium