Jak zajść w ciążę Natychmiast

Jeśli próbujesz zajść w ciążę lub przygotowuje się , aby spróbować wyobrazić , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na uzyskanie ciąży . Mimo, że nie nastąpi to od razu dla wszystkich, to w kilku krokach do określania czasu optymalnego płodność kobiety zwiększy szanse na uzyskanie ciąży natychmiast . Instrukcje
Identyfikacja kobiety czasu najbardziej płodnych
1

Używaj kalendarza do przewidzenia owulacji . Owulacja toczas co miesiąckobieta uwalnia jajo . Uwolnienie jaj następuje w połowie cyklu kobiety , ale nie w tym samym dniu dla każdej kobiety lub tego samego dnia każdego miesiąca za dany kobiety. Dla większości kobiet owulacja występuje na 14 dni przed rozpoczęciem kolejnego okresu menstruacyjnego .
2

Sprawdź, śluz szyjki macicy pod kątem zmian . Ciało kobiety daje sygnały , że przygotowuje się do uwolnienia komórki jajowej . Zmiany śluzu szyjki macicy podczas owulacji . Według BabyHopes.com , śluz szyjki macicy jest jasny , cienki i elastyczny - przypominające surowe białka - mniej więcej w czasie owulacji . Możesz sprawdzić swoje śluz szyjki macicy na papier toaletowy podczas wycierania , włóż palec do pochwy i zebrać kilka śluz , lub włóż palec do szyjki macicy bezpośrednio zbierać śluz .
3

Sprawdź swoją pozycję szyjki macicy . Stanowisko szyjce macicy zmian w całym cyklu miesiączkowego . Według WebWomb.com ,szyjka jest wysoka, lekko otwarte podczas owulacji. Wznosi się i szyjki macicy może być poza zasięgiem dla niektórych kobiet podczas owulacji . Zmienia się również z bycia ciężko , czując się jak czubek nosa , do miękkich , czując jak twoja dolną wargę . Aby sprawdzić położenie szyjki macicy , upewnij się, że ręka jest czysta . Albo usiąść na toalecie lub umieścić jedną nogę na sedesie lub wanną i włóż palec do pochwy i czuć na szyjce macicy . Według WebWomb.com . szyjki macicy " powinien czuć się jak zaokrąglonym kształcie cylindra masy w organizmie . "
4

Śledź podstawowej temperatury ciała , który jest temperatura kobiety odpoczynek . Należy wziąć pierwszą rzeczą, w godzinach porannych , zanim jeszcze wstanie z łóżka , w tym samym czasie każdego dnia po co najmniej pięciu godzin snu , według FertilityPlus.org . Po owulacji temperatura wzrośnie twoja około 0,4 stopni C. Pomaga to określić, kiedy wystąpiła owulacja . Jest to bardzo pomocne , jeśli można śledzić swoją podstawową temperaturę ciała na kilka miesięcy w celu zbadania wzorców w dniu owulacji , a tym samym jest w stanie przewidzieć następnego miesiąca za dzień owulacji .
5

seks Czas odpowiadać owulacji . Ponieważjaja żyje tylko 12 do 24 godzin, w zależności od AmericanPregnancy.com , płeć musi być tak ustawiona, że ​​odpowiada owulacji. Plemniki mogą żyć wewnątrz kobiety przez trzy do pięciu dni, mówi dr Roger W. Harms w swoim artykule na MayoClinic.com . Pasek seks owulacji pomaga swoje szanse na zajście w ciążę od razu .

Zgodnie z Mayo Clinic , seks raz dziennie lub co drugi dzień po czasie owulacji . Czeka dwa dni pomoże Replenish plemników .
Zdrowego stylu życia dla mężczyzny i kobiety
6

Wyeliminuj tytoniu, alkoholu i narkotyków. Te mogą mieć negatywne skutki dla płodności kobiet i mężczyzn , więc zaprzestanie korzystania z tych rzeczy może pomóc zajść w ciążę od razu .
7

Wytnij stres . Zmniejszenie stresu w swoim życiu może pomóc zwiększyć płodność. W badaniu przeprowadzonym przez dr Alice Domar , kobiety, które otrzymywały terapię zmniejszający stres do czynienia z niepłodnością faktycznie zaszła w ciążę na własną rękę , ponieważ z ich wyuczonych technik w celu zmniejszenia stresu .
8

Utrzymać zdrowe diety i wagi. Jedz owoce i warzywa , aby uzyskać mnóstwo witamin i minerałów . Weź multiwitaminy , aby zapewnić dzienną dawkę niezbędnych witamin i minerałów .