Techniki Rossiter

Rositter systemu jestskomplikowana seria odcinków kontrolowanych przez osoby i jego stopy. Opracowany przez Richarda Rossiter , ta technika masażu wymaga współpracy między osoby otrzymującej masaż , zwany także osoba odpowiedzialna za (PIC) itrener ,osoba udzielająca masażu . Istnieje kilka technik, które Systemem Rossiter , wszystkie łagodzi ból ze zmęczony ciała. Techniki

Większość technik systemu Rossiter mają minimalne wymagania . Generalnie ,PIC będzie leżeć tyłem na podłodze , podczas gdy trener stoi nad nim . Wszystko co jest potrzebne to , żePIC będzie mógł położyć się i wstać o własnych siłach . PIC trzeba matę podłogową lub koc , aby chronić go z podłogi . PIC musi być w stanie relaksu . Trener będzie potrzebował formy wsparcia , takie jak krótki stole lub krześle , a także skarpetki , aby się ogrzać stopy , jak stopy są używane w całym systemie Rossiter .
Blokada

PIC jest na podłodze , to " blokada "części ciała zaangażowanych w odcinku ona . Blokada daje odcinku jego pełną moc . Stopa dostarczone przez trenera jest nie tylko jako pivot , albo balastu , przeciwko którymPIC wykorzystuje swoje ciało , aby rozciągnąć ciało. Trener tylko pomaga PIC w jej odcinku . Aby zablokować ,PIC będzie miał nogi rozszerzone, z palce wskazujące w górę w kierunku sufitu . PIC potrwają jeden z jej broni , dopóki nie jest pod kątem 90 stopni do ciała, zdłonią skierowaną na zewnątrz , z dala od ciała . Głowica zmierzy się wyciągniętą dłoń . Zarównorozszerzony ramię i odwrócił głowę zmierzy się z dala od strefy rozciągania . Pomaga to odcinek i daje mu pełną rozszerzenie . Wszystkie odcinki są wykonywane w trzech zestawach po dziesięć sekund każdy , z pełnym masażu biorąc około 20-30 minut . ImperiumDziura w ramię

Wykonaj Dziura w technice ramię otworzyć tułowia i obręczy barkowej . To jestdobry przykład techniki stosowanej w systemie Rossiter . Trener lubosoba udzielająca masaż , wstaje i kładzie ciężar swojego ciała na ramieniu PIC za pomocą h pięcie . Trener musi umieścić pięcie do otworu w ramieniu , które jestmiejsce tuż nad pachą , od kości barkowej i żebra cage.The PIC , jakpięta kopie w jego ramię , podniesie rękę przymocowany do ramienia w kierunku sufitu , blokowanie łokcia . Trener będzie chwycić za rękę tego ramienia , gdyPIC rozluźnia rękę do uścisku trenerów . PIC teraz wyciągnąć że ramię w kierunku przeciwnym biodra rozciąganie ramię w tym procesie. PIC będzie teraz odpocząć i doprowadzić rękę do podłogi , oddychając głęboko i obecnie , gdytrener zdejmuje z ramienia pięty PIC . Imperium