Masaż dłoni na zespół cieśni nadgarstka

Powtarzające się działania , takie jak crooking telefon do szyi , jazdy z nadgarstka zgięte , grając na gitarze lub pisania na komputerze z nadgarstka w pozycji zgiętej są wszystkie działania , które mogą tworzyć zespół cieśni nadgarstka . Utrzymanie nadgarstek i szyję tak prosto , jak to możliwe podczas powtarzalnych działań pomoże złagodzić ten problem , który dotyka tak wielu ludzi . Zespół cieśni kanału nadgarstka Sydrome

cieśni nadgarstka tokościsty nadgarstek i otwarcie to , gdzienerw środkowy przenosi do strony, dając uczucie w palcach i dłoni . Zespół cieśni nadgarstka powoduje drętwienie i mrowienie , gdynerw zostaje sprężone przez mięśnie , powodując wielki ból i niemożność posiadania rzeczy w swoje ręce .
Gdzie działa

mediana nerwów wynika z bocznych i środkowych sznury splotu ramiennego . Każda przepukliny dysku kręgosłupa szyjnego w C5 - C8 lub wokół T1 mogą tworzyć drętwienie i zmniejszenie wytrzymałości w dłoni. Masaż należy zrobić głównie szyi , górnej części ramienia , a następnie w dół ramienia . Nawet jeśliból jest w nadgarstku , to zwykle nie jestproblematyczny obszar . Wszelkie powtarzające się działania ramienia lub szyi może utworzyć zespół . Kiedy zakontraktowane mięśni naciskać na nerwy , to i drażni go rozpala . W tym miejscumożna więc nerw zapalenie nie może dostać się przez cieśni nadgarstka bez tworzenia ból. Imperium Rozwiązanie

masaż musi zacząć na szyi obszar . Ogrzać powierzchnia mięśni karku i ramienia , a następnie zastosować mazidła i rozciąganie szyjki w przeciwnym kierunku. Masując szyję i ramię , a coraz uchwyt śmierci off nerwu przyniesie ulgę strony . Upewnij się, że do pracy w dół rękę i rozwiązać ból lub przetargu obszary jakkompresja może być w dowolnym miejscu od szyi do nadgarstka . Imperium