Jak schudnąć poprzez akupunkturę
komputer z dostępem do Internetu do kontaktowania akupunktury
Pokaż więcej instrukcji
schudnąć poprzez akupunkturę
1
Ustaw realistyczne cele . Akupunktura możeprzydatna część planu odchudzania , ale nie należy się spodziewać , że jest to panaceum na ten problem. Plan na wprowadzanie zmian w stylu życia , takich jak zmiany diety i regularne ćwiczenia , aby schudnąć . Akupunktura może pomóc trzymać się broni , zapewniając ulgę od stresu i frustracji , które mogą powodować objadanie się .
2
Pobierz właściwej opieki . Znaleźć wykwalifikowanego akupunktury w swoim regionie , odwiedzając witrynę sieci Web Acufinder (patrz Zasoby poniżej) .
3
zrozumieć czynniki, które wpływ częstotliwość i czas trwania leczenia . Ciężkie przejadanie mogą wymagać dzienny leczenia przez pierwsze 5 dni . Dla większości ludzi , chcących stracić od 5 do 10 funtów, leczenie co 3 dni lub dwa razy w tygodniu , aż do osiągnięcia wagi docelowej wystarczy. Częste zabiegi zakończyć po osiągnięciucelem .
4
Śledź Zaplanuj akupunktury jest . Jeśli skręcać z kursu przez pijaństwo , brakuje kilku sesji ćwiczeń lub pomijanie sesji akupunktury , Twój ogólny plan leczenia może wymagać modyfikacji .
5
Zachowaj widząc swoją akupunktury po osiągnięciu docelowej masy ciała . Wiele akupunktury zalecane leczenie każdej zmianie pory roku ( 4 razy w roku) , aby utrzymać ciało w równowadze . Imperium