Jak wziąć oset Zdrowia

Ostropest ( Ostropest plamisty ) jest powszechnie znany jako ostu mlecznego i Mary oset. Jest todość typowe oset pochodzi z basenu Morza Śródziemnego , choć może teraz można znaleźć na całym świecie . Nasiona są używane leczniczo . Następujące kroki pomogą Ci podjąć decyzję, czy skorzystać z tej ziołowy suplement . Instrukcja
1

Czytaj o historycznych zastosowań ostropestu . Starożytni Grecy i Rzymianie używali go do leczenia różnych schorzeń , zwłaszcza zaburzenia czynności wątroby . Był on również stosowany w leczeniu nerek, zaburzenia czynności wątroby i śledziony w 19 i początku 20 wieku.
2

Sobie sprawę, że ostropest plamisty jest obecnie oferowane przez profesjonalnych zielarzy do leczenia uszkodzenia wątroby z zapaleniem wątroby , długo - picie alkoholu i toksyn przemysłowych termin . Podstawowym aktywny składnik ostropestu jest sylimaryny , która jest faktyczniegrupa flavonolignands .
3

Spójrz na wynikach nowoczesnych badań naukowych ostropestu . Liczne badania sugerują, że sylimaryna może chronić wątrobę od niektórych rodzajów szkód , alebadania 2000 r. przez Agencję Badań i Jakości Opieki Zdrowotnej nie był w stanie ustalić korzyści lecznicze .
4

Badanie skutków ubocznych z ostropestu . Są to rzadkie w umiarkowanych ilościach , ale może to bóle głowy , nudności, duszność , ból brzucha i wymioty .
5

zająć nie więcej niż zalecana dawki ostropestu . Powinna być podjęta w formie kapsułek ustalonym na 120 do 140 mg sylimaryny . Typowe dawki brane są dwie kapsułki dwa do trzech razy dziennie. Imperium