Jak wykonać manewr Heimlicha?

Manewr Heimlicha to procedura pierwszej pomocy stosowana podczas dławienia się. Polega na zastosowaniu uciśnięć brzucha w celu usunięcia ciała obcego z dróg oddechowych pacjenta. Jeśli dławisz się i jesteś sam, możesz wykonać na sobie manewr Heimlicha, wykonując następujące kroki:

1. Pięść

Pochyl się i oprzyj brzuch o oparcie krzesła lub innego stabilnego przedmiotu.

2. Uchwyt

Zaciśnij jedną rękę w pięść i połóż kciuk na brzuchu, nieco powyżej pępka.

3. Uścisk

Drugą ręką chwyć pięść i pociągnij ją mocno do wewnątrz, jakbyś chciał mocno się przytulić.

4. Pchnięcie

Kontynuuj wpychanie brzucha do wewnątrz i do góry, aż usunięta przeszkoda wyjdzie z dróg oddechowych lub zaczniesz oddychać.

Jeśli niedrożność nie ustąpi po kilku uciśnięciach brzucha, spróbuj na zmianę manewru Heimlicha i uderzeń w plecy. Aby wykonać ciosy w plecy:

- Stań lub uklęknij za osobą i owiń ramiona wokół jej talii.

- Zadaj pięć mocnych ciosów w plecy poszkodowanego, pomiędzy łopatkami.

Powtarzaj manewr Heimlicha i uderzenia w plecy, aż do usunięcia przeszkody lub przybycia pomocy.

Jeśli jesteś nieprzytomny i nie możesz samodzielnie wykonać manewru Heimlicha, natychmiast zasięgnij porady lekarza.