Naturalny sposób, aby usunąć żylaki
Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , żylaki występują najczęściej w nogach , i żył w nogach , często muszą pracować na grawitacji , aby powrócić krwi z nóg do serca . Żyły mają małe zawory , które pomogą przenieść krew w górę , a czasem zawory w tych żyłach nie uda i mięśnie gładkie ścian żył osłabienia , w wyniku rozszerzonej żyły , które pęcznieją . Alternatywy chirurgiczne są dostępne w leczeniu drobnych żylaków . Udać się do lekarza , jeśli krwawienie lub owrzodzenie rozwija tworzą na skórze nad żylaki . Ziołowe środki
Kilka leki ziołowe są dostępne aby pomóc w leczeniu żylaków . Miotła rzeźnika jestherb, który zawiera substancje zwane ruscogenins , że może pomóc w zmniejszając obrzęk i skurcz ścian żył . Zgodnie z Wright State University, ruscogenins w miotłę rzeźnika aktywuje receptory alfa mięśni w ścianach naczyń żylnych , co powoduje zwiększenie napięcia mięśni . University of Maryland Medical Center zaleca biorąc 100 mg doustnie z miotłą rzeźnika trzy razy dziennie , aby pomóc zmniejszyć stan zapalny w żylaki . Lub zastosować ciepły kompres z miotłą Kruszywo rzeźnika bezpośrednio do obszaru dotkniętego nogi . Dziurawiec jest dostępny w oleje, maści i kremy, które można wcierać bezpośrednio na dotkniętych nogi , według Holistic strony internetowej . Innym zewnętrzny aplikacji , aby zmniejszyć rozmiar i wygląd żylaków jestściągające oczaru wirginijskiego . University of Maryland zaleca zimny kompres z oczaru koją bolesne żylaki .
Dieta i suplementy
Jedzenie zdrowej , dobrze zbilansowanej diety i biorąc witaminy i dodatki mineralne mogą również przyczynić się do zmniejszenia wygląd żylaków . Holistyczne strony internetowej sugerują, że witamina A lub beta-karoten , może pomóc leczyć wrzody związane z żylakami , a także zaleca spożywanie jedną tabletkę witaminy B-kompleks dodane do jednej łyżki drożdży piwnych raz dziennie , aby pomóc w utrzymaniu silnych ścian naczyń krwionośnych całym ciele. Witamina C jest korzystne , gdy doustnie codziennie , aby pomóc promować krążenie i wzmocnienie ścian żył . Strona MedExpress wspomina, żerutyna bioflawonoidy jest również przydatny do czynienia z żylakami , a znajduje się w żywności, takich jak morele, jagody, wiśnie i owoce cytrusowe . Holistic Online zaleca , którzy mają widoczne żylaki powinny unikać alkoholu, smażonych potraw , cukier, sól , ser , lody i wszystkie przetworzonej żywności . Zużywają dużo bogatych w błonnik produkty pełnoziarniste , a także świeżych owoców i warzyw . Zastąpić czerwone mięso z ryb i trzymać się obniżyć posiłków tłuszczu . Imperium Ćwiczenie
łagodne do umiarkowanych ćwiczeń jest korzystne dla wzmocnienia ścian żył i zmniejsza wygląd żylaków . Jazda na rowerze , golf, taniec , pływanie lub spacery trzy razy w tygodniu mogą okazać się pomocne w zapobieganiu lub ograniczaniu rozwoju żylaków . WebMD.com sugeruje, spacery, pływanie i jazda na rowerze , aby pomóc poprawić krążenie bez zwiększania presji na już osłabionych przeciwżylakowe ścian żył . Ponadto , ćwiczenia alos może pomóc w utracie wagi , ponieważ otyłość jestczynnikiem przyczyniającym się do żylaków . Robin Parki z WebMD zaleca pobyt z dala od działań o dużym znaczeniu , takich jak skoki i prowadzenie ćwiczeń . Osoby z żylakami może wykonywać proste ćwiczenia rozciągające w ciągu dnia , aby poprawić żylaków; rozciąga łydki, stojąc na palcach , i obracanie stóp i kostek może poprawić krążenie , wzmocnić ściany żyły i zmniejszyć wygląd żylaków . Imperium
