Jakie są korzyści z Biorąc oleju lnianego przed snem ?

Wielu ludzi patrzy na bardziej naturalnych środków opieki zdrowotnej , niż biorąc tabletki na receptę . Niektóre oleje mają właściwości , które czynią je korzystne w odpierania choroby . Olej lniany stoi na czele ze względu na jej szeroki wachlarz świadczeń zdrowotnych . Przed rozpoczęciem realizacji przedsięwzięcia naturalnego zdrowia , skonsultuj się z lekarzem , aby upewnić się, nie będzie efektów niepożądanych . Kwas tłuszczowy wlotowy

olej lniany ma bardzo wysokie stężenie w omega - 3 kwasów tłuszczowych , a także jako zdrowy ilości omega - 6 kwasów tłuszczowych. Omega - 3 i omega - 6 są wykorzystywane przez organizm na wiele sposobów i może zmniejszyć ryzyko chorób serca .
Jelitowe Korzyści

Olej lniany zawiera mnóstwo włókno dietetyczne. Z tego powodu , biorąc olej lniany zmniejsza częstość zaparć , jak też hemoroidów . Biorąc olej lniany może łagodzić stany zapalne jelit i może pomóc odwrócić szkody wyrządzone przez w chorobach przewodu pokarmowego , takich jak jelita drażliwego . Olej lniany może również zapobiec kamieni żółciowych i rozpuścić kamienie żółciowe , które są już obecne . Imperium skóry , włosów i paznokci

trądzik , łuszczyca , suchość skóry i wyprysk mogą być leczone z oleju lnianego . Olej lniany ma właściwości przeciwzapalne , które mogą pomóc z chorobami skóry . Jeśliskóra jest opalona , olej lniany może pomóc uzdrowić szybciej . Składniki powodują lniany olej skóry do pojedynkować , co zmniejsza zatkane pory , które mogą prowadzić do trądziku . Olej ten promuje również zdrowy wzrost włosów i paznokci , dzięki czemu włosy błyszczące i utrzymywanie paznokcie od podziału i pękanie .
Cancer and Prevention Dry Eye

Olej lniany zawiera lignany , które odgrywać rolę w zapobieganiu form raka , takich jak rak piersi , okrężnicy i prostaty. Olej lniany może również pomóc w leczeniu istniejącego raka , jak wynika z badań przeprowadzonych przez University of Toronto . Olej lniany kontroluje ryzyko suchego oka u osób z zespołem Sjögrena . Zespół Sjogrena jest to stan, w którym system odpornościowy atakuje gruczoły organizmu wilgoć , takich jak gruczołów ślinowych i łzowych .
Krążenia i nerwowego Zdrowie

Dieta bogata w kwasy omega - 3 kwasy tłuszczowe , może zmniejszyć ryzyko chorób serca i zawału serca . Olej lniany może obniżyć wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu kontroli . Olej lniany jest czasami stosowany w leczeniu drętwienie i mrowienie . Może to być przydatne dla osób cierpiących na chorobę Parkinsona , cukrzyca i stwardnienie rozsiane . Imperium