Strona główna Środki zaradcze na Chest przeziębienia i Kaszel

Kichanie , pociągając nosem , kaszel i gorączka mogą wszystko sygnalizować zimno w klatce piersiowej . Przeziębienie wynika z infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych . Wszelkiego rodzaju przeziębienia są łatwo przenoszone przez kontakt fizyczny i kropelek wydalony gdyzarażona osoba kaszle lub kicha . Istnieje ponad 200 wirusów, które mogą prowadzić do przeziębień klatce piersiowej i kaszel . Mayo Clinic szacuje, że dorośli mogą kurczyć co najmniej 3:58 przeziębienia roku . Chociaż nie można wyleczyć skrzynię zimno , można użyć środków domu , aby się tak komfortowo jak to tylko możliwe , aż do ustąpienia objawów . Płyny

Zwiększenie ilości płynów w celu nawodnienia od gorączki i śluzu produkcji i cienką błonę śluzową , dzięki czemu łatwiej usunąć przekrwienie nosa i klatka piersiowa . Wypić płynów , takich jak woda , herbata, sok lub ciepłych buliony , ale unikać napojów zawierających kofeinę , która może spowodować odwodnienie. Spróbuj ssać lód lub jedzenie chipsów pręty mrożonych owoców jako alternatywa dla płynów do picia . Zjeść miskę zupy z makaronem , aby wzmocnić swoje spożycie płynów i poczuć się lepiej . Rodzice używali Chicken Noodle Soup jako środek w leczeniu przeziębienia od pokoleń , i zgodnie z Mayo Clinic , to nie zawiera właściwości lecznicze . Rosół z makaronem działa jakoanty - zapalne , ograniczając ruch neutrofilów , które komórki układu odpornościowego , które zwiększają odpowiedź organizmu na zapalenie powodowanych zimno wirusów. Ponadto , rosół z makaronem tymczasowo promuje ruch śluzu przez nos , zmniejszania zatoru i zapobiegania wirusów z długotrwałego narażenia na podszewce nosa .
Witaminy

Według Przychodnia główna Księga odwoławczych , ostatnie badania przeprowadzone przez University of Wisconsin wykazały , że przyjmowanie witaminy C może zmniejszyć kaszel , kichanie i inne objawy związane z przeziębieniem piersi . Ci, którzy mielizimno i wziął 500 mg witaminy C, cztery razy dziennie o połowę doświadczył wiele objawów, jako uczestnicy , którzy nie przyjmowali suplement . Keith W. Sehnert , MD, sugeruje zwiększenie spożycia witaminy C , pijąc grejpfrut , żurawina i pomarańczowe soki. Cynk może również drastycznie zmniejszyć objawy przeziębienia , takie jak ból , zaczerwienienie gardła i zmniejszyć czaszimno trwa nawet do czterech dni. Elson Haas , MD, sugeruje, starając pastylki do ssania z cynkiem , które uzupełnione są o smaku cytrusów i miodu. Haas ostrzega przed wykorzystaniem więcej niż zalecanej dawki dziennej ; duże ilości cynku mogą być toksyczne .

zioła i herbaty

Niektóre zioła i herbaty działają jako antagoniści wobec przeziębienia w organizmie . Elson Haas , MD proponuje podjęcie jednego lub dwóch Goldenseal lub echinacea ziołowe kapsułki dwa razy dziennie na początku wystąpienia przeziębienia do dwóch tygodni. Goldenseal stymuluje wątrobę , która oczyszcza organizm z infekcjami i wzmacnia błony śluzowe w obrębie jamy ustnej, gardła i nosa . Hass stwierdza, że ​​echinacea oczyszcza krew i węzły chłonne , które promuje krążenie przeciwciał zwalczających zakażenia i eliminuje toksyczne substancje . Hass zaleca również podjęcie 02:58 darmowe czosnek kapsułki olej trzy razy dziennie, w celu zaradzenia przeziębienia w klatce piersiowej ; czosnek maantybiotyk wpływa który może zabić zarazki i zimne skrócenie czasu trwania klatki piersiowej przeziębienia . Imperium