Naturalne Zioła dla zapobiegania zimno i zadośćuczynienie

Przeziębienia sąpowszechne choroby . Są one spowodowane przez zakażenie wirusowe i powodować objawy takie jak kichanie , katar i zatkany nos , kaszel, ból gardła , zmęczenie i bóle głowy . Kilka ziołowe terapie mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu przeziębienia . Terapie ziołowe są przydatne w połączeniu z innymi metodami naturalnymi . Ta całościowa strategia obejmuje wszystkie aspekty zdrowia. Należy porozmawiać z lekarzem lub służby zdrowia doświadczenie w stosowaniu leku przed użyciem tych ziołowych suplementów . Medycyna alternatywna ekspert dr Andrew Weil i University of Maryland Medical Center oferują kilka sugestii . Korzystanie Zioła Zapobiegania

Jeśli chcesz wziąć zioła , aby zapobieczimno, idealnie , należy rozpocząć biorąc je co najmniej kilka tygodni przed rozpoczęciem sezonu przeziębień i grypy , który jest w okolicach listopada . To da im czas , aby zbudować swój immunitet . Spójność jest ważne dla maksymalnej korzyści. Następujące zioła mogą pomóc zapobiegać przeziębieniom; zapytaj doświadczonego opieki zdrowotnej dostawcy o odpowiednich dawkach . Są to echinacea , czosnek, Astragalus , Andrographis i żeń-szeń . Nie stosować Echinacea jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią lub podejmowania jakichkolwiek leki immunosupresyjne . Nie stosować czosnek , jeśli wziąć leki rozrzedzenie krwi lub są w ciąży lub karmiących piersią .
Korzystanie Zioła dla Leczenie

Następujące zioła mogą pomóc w leczeniu objawów przeziębienia jak kichanie , śluz , przekrwienie , kaszel i ból gardła i ewentualnie zmniejszyć długość zimnem. Ponownie , skontaktuj się z doświadczonym lekarzem w celu ustalenia dawki . Bzu łagodzi przeciążenia; stosować preparatu handlowego Sambucol . Eukaliptus może złagodzić kaszel i zatorów . Jest on dostępny w pastylki do ssania, maści , herbaty i syropy na kaszel . Można również dodać kilka kropli do wody parującej z łatwości zatorów . Lukrecji , prawoślazu i śliski wiąz może złagodzić ból gardła . Peppermint jestnaturalny lek zmniejszający przekrwienie i rozrzedza śluz .

Nie używaj bzu lub lukrecji , jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią . Lukrecja jest nieodpowiednie , jeśli wziąć leki rozrzedzenie krwi , wysokie ciśnienie krwi lub choroby serca . Imperium Uzupełniając Herbal Therapy

Czy używasz ziół do leczenia lub zapobieganiazimno, powinieneś robić inne rzeczy , aby je uzupełnić . Możesz również zachować swój system odpornościowy silne przez regularne ćwiczenia fizyczne , zdrowej diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste , unikanie lub ograniczenie pokarmów zapalne , które osłabiają odporność , jak tłuszczów nasyconych z produktów zwierzęcych , białej mąki i cukru , zarządzanie stresem i coraz dużo snu . Imperium