Naturalny środek na suchość w jamie ustnej i Nieświeży oddech

lizać rękę , następnie powąchać ślinę . W ten sposób można stwierdzić, czy masz nieświeży oddech , według chirurga układu krążenia , autora i talk show , Mehmet Oz, MD Jeśli masz suchość w ustach , co prowadzi do nieświeżego oddechu , chyba nie produkuje wystarczającej ilości śliny , która może wskazywać poważny stan zdrowia lub choroby . Suchość w jamie ustnej może mieć wiele przyczyn . Praktykować naturalne sposoby produkować więcej śliny , wyeliminować nieświeży oddech i przywrócić organizm do zdrowia . Higiena

Suchość w ustach może pochodzić z nie picie wystarczającej ilości wody . Pić połowę masy ciała w uncjach wody dziennie , aby utrzymać usta wilgotne przez cały czas . Na przykład, jeśli ważysz 160 funtów , wypić 80 uncji wody w ciągu doby . Ponadto, oddychać przez nos , a nie ustami .

Pomocą skrobaczki do języka wzdłuż długości języka codziennie. To usuwa wiele bakterii powodujących nieprzyjemny zapach z językiem . Przepłukać usta z płukania jamy ustnej bezalkoholowym . Alkohol powoduje suchość w ustach , pozostawiając usta otwarte dla szkodliwych bakterii . Myć zęby miękką szczoteczką rano , po każdym posiłku i przed snem . Flossbetween zęby codziennie , w tym między zęby i dziąsła .
Dieta

Dodaj więcej ciemnozielone warzywa w diecie każdego dnia , podobnie jak sałata rzymska sałata, kapusta , szpinak aby oczyścić swoje ciało od wewnątrz . Chlorofil daje zielone warzywa swój zielony kolor i jest naturalnym dezodorantem do ciała , co eliminuje nieprzyjemny zapach . Dodawanie więcej zielonych warzyw zwiększa zasadowość lub pH swojej śliny i ciała . Suchość w jamie ustnej i nieświeży oddech pochodzi z bardziej kwaśnym organizmie , przyciąga szkodliwe bakterie i choroby .

Przyjmuj chlorofil każdego dnia , aby oczyścić swoje ciało od wewnątrz i zapobiega nieświeży oddech . Kup chlorofil w postaci tabletek, kapsułek , proszku i postaci ciekłej w sklepie ze zdrową żywnością naturalną lub on-line .

Chew na sprężynach pietruszki zachować świeży oddech . Ponadto, żuć gumę bez cukru ( guma bez cukru zawiera cukier ) , aby stymulować wydzielanie śliny w ustach .

Dodaj pieprz cayenne do posiłków lub nawet posypaćtrochę na języku . Pieprz cayenne naturalnie stymuluje przepływ śliny . Pić zieloną herbatę lub wziąć ekstrakt z zielonej herbaty , aby zmniejszyć suchość w ustach .

Stymulowanie przepływu śliny również picie herbaty imbir . Ruszt 1 łyżeczka. z imbiru i mieszać go do filiżanki gorącej wody . Gotowanie po moczeniu przez dwie minuty. Kupić imbir torebki herbaty w sklepie ze zdrową żywnością lub w internecie. Wypić herbatę Wiąz również zwiększyć przepływ śliny , znajdujący się w sklepach ze zdrową żywnością lub w luźne torebki herbaty . Imperium Środowisko

Użyj nawilżacza w domu . Powietrze może stać się bardzo sucha , ponieważ ogrzewania zimą , co przyczynia się do wyschnięcia w ustach . Latem , klimatyzatory także tworzyć suchym środowisku.
Zbiory Ostrzeżenia

Skonsultuj się z lekarzem jeśli masz suchość w ustach . Suchość w jamie ustnej może wskazywać na poważną chorobę , efekt leków na receptę lub śliny boczny gruczoł zwany uraz , choroba Sjogrena .

Unikaj stosowania leki obkurczające błonę śluzową , jak wyschły usta .

Unikać rafinowanego cukru , alkoholu , papierosy i napoje gazowane - przyczyniają się one do suchość w ustach i nieświeży oddech
Imperium .