Jak leczyć Osteoarthritis ból poprzez dietę

prosty sposób leczenia bólu Choroba zwyrodnieniowa stawów jest poprzez dietę . Zapalenie kości i stawów jest jedną z najbardziej commong form zapalenia stawów i jest powszechnie znany jest ból . Jest kilka sposobów, aby zmienić swój styl życia i dietę nie tylko pomóc złagodzić ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów , ale także , aby pomóc zapobiec ból w zapaleniu stawów w przyszłości. Instrukcja
1

Bądź ostrożny z niczego zawierające kofeinę. A nie tylko podstawy takie jak kawa i napoje gazowane , być ostrożny z produktów takich jak czekolada. Staraj się, aby coś z kofeiną jako specjalne okazje tylko leczyć .
2

Uważaj bez recepty . Niektóre bez recepty może rzeczywiście zwiększyć ból choroby zwyrodnieniowej stawów. Przed zrobieniem czegokolwiek , skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą .
3

Ogranicz mleczarni . Dieta bogata w mleczarni może prowadzić do zwiększenia bólu . Staraj się ograniczyć nabiał na tydzień , aby sprawdzić, czy to robi różnicę , a następnie odpowiednio dostosować .
4

Ogranicz owoców cytrusowych . Owoce cytrusowe mogą prowadzić do bólu , spróbuj ograniczyć spożycie owoców cytrusowych na tyle długo , aby zobaczyć, czy to robi różnicę .
5

Ogranicz pszenicy w diecie , szczególnie ostrożny z białej mąki . Imperium