Jak korzystać z Neti Pot nozdrza

Neti lub oczyszczanie nosa , było praktykowane w medycynie ajurwedyjskiej i jako część jogi procedur oczyszczania setek lat . Ciepłe , solone woda wlewa się do jednego nozdrza, za pomocą specjalnie zaprojektowanego pojemnika w kształcie podobny do małego garnka herbaty . Głowica jest ustawiona pod kątem tak, żestrumień wody rozlewa drugą dziurkę , usuwanie śluzu i bakterie, alergeny i otwarcie przewodów nosowych . Rzeczy, które musisz Foto neti pot Łódź 6 do 8 uncji letniej wody
1/4 łyżeczki . sól

Pokaż więcej instrukcji
1

Wlej letnią wodę i sól do puli neti , i zamknąć pokrywę . Należy użyć letniej wody , a ciepła woda będzie drażni nosowych i zimna woda nie jest kojąca .
2

Pochyl głowę w lewo , włóż podbródek do klatki piersiowej i ostrożnie włożyć szpiczasty z neti dziobek do puli prawego nozdrza , stojąc nad zlewem , a przed lustrem .
3

Oddychaj przez usta , i podnieść pulę neti ażstały strumień słonej wody wychodzi z lewego nozdrza .
4

Kontynuuj ten proces aż wszystkie wody słonej rozlana przez nosa . Wyjąć dziobkowego neti puli z prawej nozdrza , wydech kilka razy , aby usunąć wszelkie pozostałości wody słonej .
5

proces może być powtórzony z innym 6 do 8 uncji soli , z głową pochyloną w prawo i puli neti włożyć do lewego nozdrza , w razie potrzeby. Imperium