O retencji wody

zatrzymywania wody , także znany jako obrzęku jestniewygodne stan, który wynika z obecności zbyt dużej ilości wody wpływającej i pozostający w miękkich tkankach organizmu. Podczas zatrzymywania wody może wystąpić z powodu różnych wspólnych przyczyn , które mogą mieć niewiele do uszkodzenia długoterminowego na Systemics ciała , istnieją pewne sytuacje , które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej . Dlatego zrozumienie cyklu okoliczności , które mogą powodować zatrzymywanie wody jest ważne dla utrzymania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia . Identyfikacja

obecność zatrzymywania wody w organizmie może spowodować obrzęk lub wzdęcia brzucha , a także znacznych zmian w wadze . Gdy obrzęk związany jest z obszarem brzucha , oddychanie problemy mogą pojawić się z powodu nadmiaru ciśnienia na membranę . W skrajnych przypadkach dotyczących kończyn ,skóry, która otacza obszar obrzęk może rozciągnąć i podjąć jej błyszczący wygląd , łzawienie i wrzodziejący spowodowane presją . W obrzęku płuc ,obszar obejmujący serce napełnia się wodą , w wyniku poważnych zagrożeń kardiologicznych .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Dowolna liczba schorzeń może prowadzić do retencji wody , w szczególności choroba serca , choroby nerek i zaburzenia czynności tarczycy . Wszystkie te wymagają stosowania leków do kontroli i wyeliminować zagrożenie niebezpiecznych zatopienie tkanki miękkiej . Miesiączki i ciąży są również związane z retencją wody , które mogą być kontrolowane poprzez poprawę zmian diety i ćwiczeń. Ważnym czynnikiem w zapobieganiu nadmiaru zatrzymywania wody jestmonitorowanie spożycia soli. Włączanie do diety o niskiej zawartości soli , lub wyeliminowanie soli wszystko razem może mieć pozytywne wyniki w redukcji masy ciała spowodowane przez zatrzymywanie płynów , jak również , obrzęk kończyn i brzucha . Imperium Ostrzeżenie

obrzęk i dyskomfort , które są spowodowane zatrzymaniem płynów może wysłać kilka swoich apteczki w poszukiwaniu leków moczopędnych w celu zmniejszenia nadmiaru wody . Niestety, ta metoda leczenia retencji wody jest mniejszy utwardzania problemu. W rzeczywistościstosowanie leków moczopędnych możezła sytuacja jeszcze gorsza . Utrata sodu , który zachęcał diuretykami niesie również ze sobą utratę wody i cennych minerałów , które są ważne dla organizmu . Ten scenariusz może prowadzić do dodatkowych problemów i odwodnienie podstawie odżywczych . Dlategozmiana nawyków żywieniowych i ćwiczenia są preferowane w miejscu stosowania leków moczopędnych , z wyjątkiem skrajnych okolicznościach , które dotyczą sercowych problemów .
Nieporozumienia

Wśród nieporozumień dotyczących retencja wody jest przekonanie, że dodanie więcej wody do jednej diety spowoduje dalsze wzdęcia . To jest absolutnie nieprawdziwe. W istocie, jednym z najlepszych sposobów zmniejszenia nadmiaru wody w tkankach miękkich obszarów ciała jest do picia jeszcze więcej wody niż normalnie. Ciało zacznie przechowywania wody , gdymetabolizm czuje się zagrożony lub grozi odwodnienie , a jeśli nie są wystarczająco picia zaczniesz go zachować . Picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie pomogązmniejszyć ilość ciała , że sklepy, a nawet pomóc zrzucić kilka kilogramów .
Teorie /Spekulacje

Chociaż nastąpiłsilny nacisk na zmiany w diecie , które mogą zmniejszyć ryzyko retencji wody , w połączeniu z ćwiczeniami i administrowanie lekami , w ciężkich przypadkach , dalsze badania teorię, że leki homeopatyczne mogą również zmniejszyć ryzyko. Banany wykazano zwalczania przechowywania w organizmie poprzez wprowadzenie wody potasu w systemie , który blokuje nadmiaru wody do miękkiej tkanki organizmu. Spożycie soku żurawinowego i kapusta są również mówi się, że ten sam efekt . Jedząc codziennie porcję jogurtu aktywnych kultur komunikatów , które chronią układ pokarmowy , a także pomaga organizmowi oprzeć konieczność magazynowania wody i zmniejszenia wzdęcia . Imperium