Aromaterapia Sinus Mieszanki przepisy

Aromaterapia jestpraktyka, która jest już od tysięcy lat , ale nie została przebadana przez naukowców . Jednakże wiele olejki eteryczne i olejki mieszanki olej Uważa się pomocne w zmniejszaniu zatok . Istnieje popularne produkty , które zawierają istotne mieszanek oleju , takie jak te, które w tym artykule , że można zrobić sobie z odrobiną wiedzy . Olejki eteryczne dla zatok

Olejki eteryczne są oleje roślinne , które zostały wydobyte z roślin przez destylację parą wodną lub chemicznej . Chociaż nie mawiele wspieranie badań , University of Maryland Medical Center sugerują, że niektóre olejki eteryczne mogą zmniejszyć przekrwienie i stan zapalny . Popularne wybory dla mieszanek zatok obejmują : eukaliptusowy , kamfora, jodła, lawendę i majeranek . Jeśli masz astmę, rozedmę płuc i innych chorób dróg oddechowych , należy unikać eukaliptus i monitorować reakcję na wykorzystanie dowolnego olejku .
Aromaterapia Aplikacje

Aromaterapia wykorzystuje niezbędne oleje zawieszone w oleju nośnikowego w prawie wszystkich zastosowaniach . Olejem nośnym może byćstałe , takie jak olej z ziaren palmowych lub kokosowego lub ciekłym olejem, takim jak oliwa z oliwek lub słonecznika. Użyj około pięciu kropli olejku w każdy jeden uncja ciała stałego lub ciekłego oleju i ścieranie w skrzyni do pomocy ogrzewania pary do inhalacji. Dyfuzory , takie jak trzcina lub tkaniny mogą być używane do wykonywania olejki eteryczne. Trzcina mieszczą się w pojemniku szklanym z mieszaniny wody wlanej do olejków eterycznych. Dodać od 10 do 15 kropli olejku na szklankę wody i dobrze wymieszać . Pary jest kolejnym popularnym sposobem dystrybucji aromat olejków eterycznych do inhalacji . Woda ciepła i zdjąć ze źródła ciepła przed dodaniem około 10 kropli olejku na dwa kubki wody. Imperium Sinus Mieszanka Przepisy

Dodawanie olejki eteryczne używane zmniejszyć tłok i zapalenie do innych olejków eterycznych tworzy mieszanek aromaterapii dla różnych wpływ na nastrój i energię . Dla uplifting , ale relaksujące , zatok blend mix lawendy z eukaliptusa i używać w sposób wyboru , jak wyjaśniono powyżej . Doskonała nocna aromaterapia zatoki mieszanka łączy w sobie właściwości relaksacyjne jaśminu i jodły za skuteczną mieszankę zapachu drzewnej . Stymulowanie mieszanka raz dziennie zawiera mięty i kamfory . Użyj dowolnej z olejków eterycznych samodzielnie lub mieszane razem do tworzenia mieszanek , które są najbardziej skuteczne dla Ciebie .
Ostrzeżenie

Olejki eteryczne nie powinny być nigdy stosowane wewnętrznie , chyba że zalecane przez doświadczony aromatherapist . Nie stosować olejki bezpośrednio na skórę bez zawieszania w nośniku oleju lub ciężkiego podrażnienia skóry może rozwijać. Przy stosowaniu mieszanki do skóry , testowanie w celu sprawdzenia obszar wrażliwości przed użyciem na szerokim obszarze . Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane , a niektóre są toksyczne --- przechowywać w bezpiecznym miejscu z dala od dzieci , jak w przypadku każdego innego leku . Imperium