Olejki eteryczne dla rotatorów ból
Olejki eteryczne powszechnie używane w masażu i aromaterapii skutecznie łagodzi ból mięśni , bóle . Zapalenie ścięgien stożka rotatorów (znany również jako miotacza barku lub zespół uderzeniowy ) jest zapalenie ścięgien wokół stawu barkowego . Te ścięgna mogą stać się stan zapalny z powodu zapalenia stawów , uszkodzenia lub nadmierne . Olejki eteryczne są w szczególności wymienione poniżej stosuje się do łagodzenia bólu i zapalenia , i może być stosowany do łopatki lub innych stawów ciała. Lawenda
Lawenda jest jednym z najbardziej popularnych olejków eterycznych stosowanych w październiku 2009 roku.Narodowy Instytut Zdrowia ( NIH), uznaje, że olejek lawendowy stosowany w aromaterapii może być relaksujące i zmniejszyć lęk . Zauważa również, że jest wystarczająco dużo dowodów na to, lawenda ma niewielki wpływ pozytywny . NIH wymienia kilka zastosowań olejku lawendowego , w tym ból, ból szyi , ból pleców , i ogólne samopoczucie . Olejek lawendowy stosowany w terapii masażu jest nie tylko przydatne dla relaksu , ale mogą być pomocne w łagodzeniu bólu i zapalenia ścięgna stożka rotatorów .
Peppermint
olejek miętowy jeden z najmniej kosztownych i najłatwiej dostępnych olejów terapeutycznych. To także jeden z niewielu olejków eterycznych za bezpieczne do stosowania wewnętrznego. Powszechnie wiadomo, w pastach do zębów , dziąseł i herbat. Stosowane miejscowo , pomaga się zrelaksować napięte mięśnie . Według badań przeprowadzonych przez University of Maryland medycyny , to nawet wykazano, aby pomóc złagodzić bólów głowy . Olejek z mięty pieprzowej jest stosowany w masażu i aromaterapii do łagodzenia ból mięśni i ogólne bóle. Imperium Rumianek
Według artykułu w masażu dzisiaj licencji masażysty Shellie Enteen , " rumianek jestbardzo skuteczne działanie przeciwzapalne . " Zapalenie jest jednym z głównych przyczyn bólu z ścięgna stożka rotatorów . Rumianku olejek wykorzystywany jest również do głowy, ból mięśni i ból pleców .
Szałwia
szałwia jest powszechnie stosowany w masażu , ponieważ jest to korzystne w łagodzeniu mięśni skurcze i skurcze . Ma silne działanie relaksujące i często łączy się z rumianku , aby rozładować napięcie i stres .
Majeranku
majeranku jest inny lek przeciwbólowy , a także łagodnie uspokajające , ale ma potężny wpływ na ból i sztywność . Zaleca się, choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego , co czyni godoskonałym wyborem dla zapalenia barków i innych stawów .
Vetiver
Vetiver jestmało znany , że olej stosuje się do zapalenia stawów , sztywność , ból i ból mięśni, z których wszystkie są objawy rotatorów ścięgna . Według Shellie Enteen , LMT , wetiwer " poprawia krążenie żylne , aby pomóc detoksykacji tkanek . "
Sposób użycia
Aby użyć olejków eterycznych terapeutycznie , dwa do trzech krople dowolnego z powyższych olejów do jojoba lub innego oleju nośnikowego w dłoni . Wcierać delikatnie do barku , szyi, górnej części ramienia i pod powierzchni ramienia . Eksperymentować i próbować łączyć dwa lub więcej olejów w celu zwiększenia efektów . Lawenda i słodki majeranek , lub mięty pieprzowej i rumianku zrobić ładne przejścia. Po tarcie w strefie barkowej , zastosowanie poduszki lub termofor na 10 do 15 minut i pozwolić oleje do penetracji stawu barkowego . Dokładnie umyć ręce , aby uniknąć olejów w oczy . Imperium
