Jaka jest różnica między masażem szwedzkim a masażem aromaterapeutycznym?
- Koncentruje się na długich, płynnych ruchach i ugniataniu, aby rozluźnić i złagodzić napięcie mięśni
- Generalnie bardziej energiczny i głęboki niż masaż aromaterapeutyczny
- Może pomóc poprawić krążenie i drenaż limfatyczny
- Może przynieść ulgę w bólu, sztywności i stresie
Masaż aromaterapeutyczny
- Wykorzystuje olejki eteryczne, aby poprawić wrażenia z masażu i zapewnić dodatkowe korzyści terapeutyczne
- Olejki eteryczne zazwyczaj miesza się z olejkami nośnikowymi, takimi jak olej kokosowy lub migdałowy, i nakłada na skórę podczas masażu
- Aromaty olejków eterycznych są wdychane i wchłaniane przez skórę, zapewniając korzyści fizyczne i psychiczne
- Może pomóc w relaksacji, poprawie nastroju i łagodzeniu stresu
- Może być również stosowany w leczeniu określonych schorzeń, takich jak bóle głowy, bezsenność i stany lękowe
Zarówno masaż szwedzki, jak i masaż aromaterapeutyczny mogą być korzystne dla relaksu i złagodzenia stresu. Jednakże masaż szwedzki jest na ogół bardziej energiczny, natomiast masaż aromaterapeutyczny skupia się bardziej na relaksie i zastosowaniu olejków eterycznych.
