Jakie płyny muszę pić, żeby wyleczyć gardło?

W przypadku bólu gardła wypróbuj jedną z poniższych opcji:

- Ciepła słona woda:Płucz gardło mieszaniną ciepłej wody i soli, aby zmniejszyć obrzęk i dyskomfort.

- Herbata z miodem i cytryną:Miód ma właściwości antybakteryjne, a cytryna zawiera witaminę C, która może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.