Definicja Chi- Gong

Chi - Gong , znany również jako Qigong , jestchińska praktyka , że pracuje z energią organizmu . Według lekarzy , kanały ciała Qi ( energii ) za pomocą czakry i punkty kontaktowe . Kiedy ta energia zostaje zablokowany ,ciało staje się chory. Chi - Gong polega uwolnienie tej energii , by stać sięzdrowszym człowiekiem. Istnieje około 60 do 200 mln praktycy Chi- Gong w Chinach . Historia

Choć jej zasady są stare, Chi - Gong stała się bardziej popularna w post- maoistowskich Chinach , osiągając apogeum swojej popularności w połowie lat 1990 .
użyj

Większość lekarzy nie Chi- Gong razem we wczesnych godzinach porannych . Przeponowy oddech jestkluczowym elementem w praktyce , który jest stosowany do łagodzenia stresu i wysiłku . Imperium przekonań duchowych

Chi - Gong jest praktykowane zarówno przez taoistycznych i buddyjskich mnichów . Jest zdania, że ludzkość i natura to jedno i to samo , i że każdy inny sposób postrzeganiaczłowieka mit.
Korzyści

Chi - Gong korzyści ciało , pomagając z elastycznością i uspokojenia umysłu w taki sam sposób jak tradycyjne ćwiczenia.
Kontrowersje

Istnieją spekulacje , że jeśli nie lubisz lub bez odpowiednio przeszkolonego nauczyciela , Chi - Gong może prowadzić do problemów takich jak psychozy i innych kwestii mentalnych . Imperium