Jak korzystać z Gua Sha

Gua Sha jeststarożytny Asian technika podnosi zastój krwi do powierzchni ciała w celach leczniczych . Wielu ludzi , którzy praktykują Gua Sha uwierzyć, że utknął w martwym krwi powoduje najwięcej pokarmy i ból. Jeśli cierpi na przewlekły ból lub ostrego zaburzenia , wykonaj następujące kroki , aby sprawdzić, czy Gua Sha łagodzi ból i poprawia kondycję . Instrukcja
1

Dowiedz się, czy jesteśkandydatem do Gua Sha Sha widząc , jeśli jest obecny . Przeprowadzić prosty test naciskając kilka palców w skórę podejrzanego obszarze następnie ich usunięcie . Jeśli obszar blanszowania gdzie stosowana jest presja znika natychmiast , to nie Sha jest obecny . Jednak jeśli nie , to jest obecny i Sha Gua Sha jest uzasadnione.
2

technik Gua Sha Dowiedz się , czytając lub oglądając pokazy wideo . Możesz także wybrać wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia lub Masaże wykonać leczenie Gua Sha .
3

Kup narzędzia Gua Sha lub zestaw , który zawiera instrukcje do wykonywania Gua Sha . Wspólne narzędzia Gua Sha m.in. kości zwierząt , Jade, róg bawołu lub nawet prosty metalowy kapturek z gładkiej okrągłej krawędzi .
4

Zastosować pożywkę dla skóry , takie jak wazelina , rub pary lub Tiger balsam .
5

Skok na tym terenie w dół z narzędzia Gua Sha na około 30 stopni do skóry z umiarkowanym ciśnieniem do momentu wyświetlenia Sha .
6

Zauważ uczucie ciepło z tarcia wraz z różowe obszary zamienia ciemniejszych czerwonych plam Sha . Nawet , jeśli ból nie było, nie będzie czerwonawo zasinienie , które zazwyczaj trwa od 3 do 10 dni. Miejscowe aplikacje ziołowe przyspieszyć proces gojenia .
7

Spodziewaj bolesność i utrzymać obszar objęty i ciepłe przez co najmniej 24 godzin po zabiegu. Imperium