Korzyści wynikające z zastosowania Inwersja Tabele

Tabela inwersja to urządzenie, które pozwalaw dół siła ciężkości delikatnie rozciągnąć i wyciągnąć swoje ciało . Inwersja polega wisi do góry nogami w plecy zrelaksowany i za pomocą własnego ciężaru ciała wydłużać kręgosłup . Użycie tabeli inwersji może mieć różne korzyści dla organizmu . Zmniejsz Powrót Pain
Zmniejszenie bólu pleców

dnia na dzień czynności takich jak chodzenie , bieganie i siedzącej przez dłuższy czas może spowodować kompresję pomiędzy dyskami kręgów . W czasie, wzrost ciśnienia między tymi tarczami może spowodować ból pleców. Regularne stosowanie tabeli inwersji może wydłużyć i wyrównać kręgosłupa , łagodzi nacisk na płytach i eliminując ból w plecach .
Zwiększenia przepływu krwi do mózgu
poprawiły pamięci

To uczucie krwi pędzi do głowy podczas inwersji może być bardzo korzystne dla mózgu . Zwiększony przepływ krwi z dolnego korpusu do głowicy ułatwia dostarcza komórki mózgowe wit zwiększonej ilości tlenu. Według Inversiontable.com , kiedy mózg otrzymuje więcej tlenu i więcej krwi przepływa jego funkcjonalność jest lepsza. Ponadto, badania wskazują , że szanse stać się w późniejszym życiu starcze są znacznie zmniejszone . Imperium stres

Korzystanie z tabeli inwersji może uwolnić się od stresu i napięcia . Bóle mięśni i bóle pleców mogą czasem doprowadzić przed podkreślił out.The pełne rozciągnięcie ciała doświadczyłem , gdy odwrócenie może złagodzić napięcie mięśni i pomagają się zrelaksować . Terapia inwersji jest również, aby poprawić nastrój. Imperium