Jak odblokować ucho?

Oto kilka technik, które możesz wypróbować, aby odblokować ucho:

Manewr Valsalvy: Delikatnie ściśnij nos i dmuchaj tak, jakbyś próbował wydmuchać nos. Pomoże to wyrównać ciśnienie w uszach i usunąć wszelkie blokady.

Manewr Toynbee’ego: Zaciśnij nos i połknij, trzymając usta zamknięte. Może to pomóc w otwarciu trąbki Eustachiusza, która jest kanałem łączącym ucho środkowe z tylną częścią gardła.

Krople do uszu: Dostępne bez recepty krople do uszu mogą pomóc zmiękczyć woskowinę i usunąć blokady. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby dowiedzieć się, jak z nich korzystać.

Steam: Wdychanie pary może pomóc w rozpuszczeniu woskowiny i zmniejszeniu ciśnienia. Można to zrobić, biorąc gorący prysznic lub kąpiel albo trzymając głowę nad miską z gorącą wodą.

Oliwa z oliwek: Umieszczenie kilku kropli ciepłej oliwy z oliwek w uchu może pomóc zmiękczyć woskowinę i usunąć blokady. Połóż się na boku przez kilka minut z chorym uchem skierowanym do góry, aby olej mógł spłynąć.

Guma do żucia: Guma do żucia może pomóc otworzyć trąbkę Eustachiusza i zmniejszyć ciśnienie.

Zastosuj lek obkurczający błonę śluzową nosa: Jeśli ucho jest zatkane z powodu alergii lub przeziębienia, zastosowanie leku obkurczającego błonę śluzową nosa może pomóc zmniejszyć stan zapalny i otworzyć trąbkę Eustachiusza.

Jeśli wypróbowałeś te techniki, a ucho nadal jest zablokowane, powinieneś udać się do lekarza. Mogą sprawdzić podstawowe schorzenia, które mogą być przyczyną blokady i zalecić najlepszą opcję leczenia.