Jak odłączyć uszy od infekcji zatok?
1. Środki obkurczające błonę śluzową nosa :Stosuj dostępne bez recepty leki obkurczające błonę śluzową nosa zgodnie z zaleceniami, aby zmniejszyć obrzęk i poprawić przepływ powietrza.
2. Inhalacja parowa :Wdychanie pary pomaga nawilżyć kanały nosowe i zatoki. Możesz wziąć gorący prysznic, skorzystać z nawilżacza powietrza lub pochylić się nad miską z parującą wodą z ręcznikiem zarzuconym na głowę.
3. Ciepły kompres :Nałóż ciepły kompres lub podkładkę grzewczą na dotknięty obszar ucha i zatok, aby pobudzić krążenie i zmniejszyć ból.
4. Środki przeciwbólowe OTC :Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból.
5. Pij płyny :Utrzymywanie nawodnienia może rozrzedzić śluz i poprawić drenaż zatok. Pij dużo wody i płynów przez cały dzień.
6. Podnieś głowę :Jeśli to możliwe, podczas snu unieś głowę, aby zapewnić lepszy drenaż i zmniejszyć ciśnienie.
7. Unikaj presji :Unikaj zbyt mocnego wydmuchania nosa, ponieważ może to pogorszyć przekrwienie zatok i ucha. Unikaj także latania, jeśli masz infekcję zatok, ponieważ zmiany ciśnienia mogą jeszcze bardziej pogorszyć dyskomfort.
8. Płukanie nosa solą fizjologiczną :Użyj soli fizjologicznej do płukania nosa, aby przepłukać kanały nosowe i wypłukać nagromadzony śluz.
9. Unikaj substancji drażniących :Minimalizuj narażenie na czynniki drażniące, takie jak kurz, pyłki, dym i chemikalia, które mogą pogorszyć przekrwienie zatok.
Jeśli przekrwienie ucha utrzymuje się lub jest poważne, najlepiej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu właściwej oceny i leczenia. Mogą przepisać antybiotyki lub dodatkowe leki w zależności od stanu pacjenta. W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja w celu rozwiązania przewlekłych problemów z zatokami.
