Jak kierować energia chi

Chi jestuniwersalna energia obecna we wszystkich żywych istot . Ta starożytna chińska wiara jest również nazywany qi , prana , Bóg i siła życiowa energia . Praktyka poprawy i podniesienia świadomości Chi jest myśl , aby przynieść wam spokoju i dobrego zdrowia . Chociaż energia chi jest w stanie znaleźć i leczyć obszarów ciała , które potrzebują uzdrowienia , może być również skierowany przez Ciebie. Dzięki codziennej medytacji , stajesz się bardziej świadomy energii Chi . Po świadomość osiąga , jesteś w stanie kierować Chi energii poprzez wizualizację. Instrukcja
1

Znajdź spokojne miejsce , w którym nie będzie przeszkadzał . Usiądź w wygodnej pozycji , z prostej kręgosłupa . Można usiąść na podłodze lub krześle . Odpocząć ręce delikatnie na kolanach .
2

Oddychaj powoli . Weź uspokajający oddech przez nos . Każdy oddech przynosi Chi w głąb ciała . Wydech powoli przez usta . Poczujesz napięcie opuszcza ciało z każdym wydechem . Blokowania rozpraszających myśli , gdy się skupić na oddychaniu .
3

Bądź świadomy tego, jak twoje ciało czuje . Niech wszystkie twoje mięśnie stają się wiotkie i zrelaksowany. Poczuj spokój Chi w organizmie .
4

wizualizować białe światło Chi wypełniając swoje ciało . Co wizualizacji nie jest ważne. Twoja wizja energii Chi może być cokolwiek zdecydujesz , że jest . To jest Twoja intuicja i twoim zamiarem jest najważniejsze .
5

Poczuj w swoim ciele boskie ciepło Chi. Skupić całą swoją uwagę ku nim . Twoja intuicja pozwala poczuć energię . Nadal powolny , zrelaksowany oddech .
6

Skoncentruj się na obszarze ciała , gdzie Chi czujenajbardziej intensywne. Z twoim umyśle jako przewodnik , kierować Chi do innej części ciała . Poczuj ruch ciepło , gdzie wewnętrzna siła poprosił go , aby przejść .
7

Praktykuj to ćwiczenie codziennie. Będzie zwiększenie świadomości energii Chi z czasem i praktyką . Pozwolić sobie czas , zanim powstanie z tego mediacji . Imperium