Techniki wibracyjne Alignment

Osiągnięcie wibracyjna wyrównanie uczy się przejawiać pasję i używając go , aby pomóc Ci , co chcesz od życia. Twój umysł, ciało i ducha , aby specjalnego połączenia , co pozwala im być w doskonałej harmonii ze sobą . Ta harmonia jest to, co daje motywację do spełnienia swoich celów w życiu . Osiągnąć doskonałą harmonię tych składników wytwarzając równowagę w swoim życiu . To osiągnąć poprzez przekazywanie pozytywnej energii i zawierające różne ćwiczenia do zjednoczenia tych ważnych elementów . Proces ten sprawia, że ​​jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów . Rzeczy, które musisz
płaskiej powierzchni
matę do jogi DużE kalandrze Obrazów Notebook
Czarnym markerem z cienkiej końcówki
Pokaż więcej instrukcji
Usuń z negatywnych emocji i kanał pozytywne Emocje
1

spędzić 15 minut trzy razy w tygodniu dając sobie gadkę . To nie musi być głośno . To pomaga wyrównać swoje myśli z Twoich działań i celów.
2

usunąć wszelkie negatywne myśli i negatywna energia . Zastąpić negatywne myśli myśląc bardziej pozytywnie .
3

Spędzić czas myśląc o tym, jak się czujesz, kiedy osiągnąć swoje cele w życiu . Zapoznania się z tym samym uczuciem, że pokrywa się z faktycznie osiągania swoich celów życiowych .
Podjęcia aktywnych działań w kierunku Osiągnięcie celów
4

Zrób listę swoich celów w notesie. Obok każdego celu , napisz osi czasu , jak długo zajmie Ci osiągnąć ten cel . Upewnij się, aby pozwolić sobie wystarczająco dużo czasu , aby osiągnąć każdy cel .
5

Przelew cele dokonane w notesie dużej kalendarza . Korzystanie z czarnego markera , zapisz każdy cel w każdym polu daty. Umieścić kalendarz w miejscu, gdzie będzie można go zobaczyć na co dzień.
6

podjęcia aktywnych działań w kierunku realizacji swoich celów . To może być tak proste, jak robi jedno zadanie raz w tygodniu , aby osiągnąć cel, lub szereg kroków w okresie kilku tygodni, aby osiągnąć cel . Spędzić co najmniej 30 minut dziennie, trzy razy w tygodniu, podejmuje aktywne działania w kierunku osiągnięcia swoich celów . Odznaczać każdy dzień i każdy cel można osiągnąć . Kiedy zobaczysz , jak często osiągnąć cel, więcej motywacji można manifestować , które pomogą Ci utrzymać się na torze do długoterminowego sukcesu .
Praktyka ćwiczeń jogi
7

Usiądź płasko na macie z kolana zgięte , więc są pod pośladki . Powoli zmiany masy ciała w lewo i umieść lewą nogę pod prawo. Prawej nogi powinna być na górze po lewej nodze. Piłka z lewej stopy powinny być dotykając odpowiednich pośladki .
8

Wyciągnij prawą rękę i sadzić ją mocno na ziemi . Podnieść i rozszerzyć lewą rękę w kierunku nieba . Punkt i rozszerzyć palce lewej ręki .
9

Skręć ciało w prawo , i doprowadzić lewą rękę w dół i zapięcie na prawą kostkę . Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund . Powtórz po drugiej stronie . Imperium