Jak zwiększyć My Oxygen Supply

Istnieje wiele korzyści, do zwiększania poziomu tlenu we krwi , tym więcej energii, tłumienia drożdży i innych patogenów i zapobiegania obrzęk mózgu . Można zwiększyć poziom tlenu przez włączenie kilku prostych ćwiczeń oddechowych w codziennej rutyny . Czy w domu , w samochodzie lub w biurze , techniki oddechowe można łatwo zintegrować w swoim życiu , aby zwiększyć dopływ tlenu . Instrukcja
1

Weź głęboki wdech przez nos przez 4 sekundy .
2

Wstrzymaj oddech na 7 sekund .
3

usta prasowych razem mocno, jak podczas wydechu na 8 sekund .
4

wdychanie i powtórzyć procedurę wydechu 8 razy dwa razy dziennie , aby zwiększyć poziom tlenu . Imperium