Jak zwiększyć Poczucie słuchowego poprzez medytację
1
Odkryj preferowany sposób przetwarzania informacji , obserwując sposób myślenia (słowa, uczucia i zdjęcia ) i dowiedzieć się ( poprzez czytanie , wykład lub robi ) . Biorąc pod uwagę takie cechy zapewni wgląd w preferowanej metody poznawania świata wokół ciebie .
2
Usiądź w wygodnej pozycji medytacyjnej z tyłu proste i koncentrować się . Śledź oddech . Zamknąć oczy i poczuć oddech jak płynie i obecnie ciała . Wizualizowaćbiałe światło spływające do organizmu poprzez korony głowy. Poczujbiałe światło wypełnić Państwu poczucie bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia . Nadal medytować na świetle przez 10 do 15 minut.
3
Skoncentruj się na wewnętrznej ciała (różne części ciała i narządów ) . Jeśli preferowany sens jest wizja , spojrzeć na części, które koncentrują się na . Podobnie , dla tych z tendencją do być dotykowe ( dotykowy ) można dotykać części, które koncentrują się na .
4
Słuchaj wnętrza ciała . Użyj preferowanego sens (patrz wcześniej), aby uzyskać dobre wyczucie ciała podczas tego ćwiczenia . Na przykład procesory słuchowe mogą nadal koncentrować się słuchając ich oddech lub serca .
5
medytacji słuchowy dalej przechodząc na zewnątrz i słuchać wszystkich dźwięków wokół ciebie . Słuchaj do synchronizacji dźwięków , które tworzą otaczający świat . Słuchaj uważnie. Niektórzy uzdrowiciele zauważyć wysokiego skoku przenikliwy , że nie było słychać przed wykonaniem tej medytacji . Imperium