Co jest źródłem energii organizmu?

Źródłem energii organizmu jest pożywienie. Kiedy jemy jedzenie, rozkłada się ono na składniki odżywcze, które następnie są wchłaniane do krwioobiegu. Te składniki odżywcze są następnie wykorzystywane przez komórki do produkcji energii. Głównymi źródłami energii dla organizmu są węglowodany, tłuszcze i białka. Węglowodany są preferowanym źródłem energii dla organizmu i rozkładają się na glukozę, która jest następnie wykorzystywana przez komórki do wytwarzania energii. Tłuszcze są również źródłem energii, ale są trudniej rozkładane niż węglowodany. Białka są najmniej wydajnym źródłem energii i służą głównie do budowy i naprawy tkanek.