Mycia ciała przez post

Wiele osób interesuje się w tych dniach do mycia ciała . Jednym z głównych sposobów, robią to poprzez post . Jednak nie wszystkie formy poście są sobie równe , a niektóre nawet może być niebezpieczne . Dlatego ważne jest, aby szybko i dlaczego ludzie , jak można to zrobić w bezpieczny sposób zrozumieć . Dlaczego szybko?

Ludzie, którzy decydują się naszybko zrobić , aby dać ich systemów trawiennych przerwę . Pozbawiając ciała stałego pokarmu ,układ trawienny jest podany czas odzyskać od wszystkich złych żywności, którą jadłem , a twoje ciało jest dozwolonyczas , aby oczyścić się z wszelkich toksyn , które nagromadziły .

Woda Szybkie vs Juice Szybkie

Gdy większość ludzi myśli o poście , to wyobraź sobie, żyjący z dala od wody tylko przez tydzień . I choć jest to jedna forma postu, nie jest to zalecane , ponieważ jesteś negując swoje ciało każdego i wszystkich składników odżywczych przez zbyt długi okres czasu . Dlatego na czczo sok jest coraz bardziej popularne . Twój układ pokarmowy może odpocząć, ale nadal otrzymywać wszystkie potrzebne składniki odżywcze . Imperium Kto powinien szybko?

Każdy może szybko , naprawdę , ale osób z pewnymi chronicznymi warunkami mogą korzystać więcej niż inni . Na przykład , osoby z zatok , zapalenie oskrzeli, ból pleców , niestrawność , wzdęcia, trądzik , egzema , zmęczenie lub zaparcia , prawdopodobnie zauważysz poprawę objawów , podczas gdy naszybko. Jednak ci, z bardziej poważnych schorzeń , takich jak choroby serca czy cukrzyca nie powinna wykonywaćszybko, bez nadzoru lekarza .
Jak w Fast

czczo nie jest trudne do zrobienia, ale to wymaga dyscypliny i pewną technikę . Na kilka dni przed swoim poście , należy wyeliminować czerwone mięso , nabiał, jajka i inne ciężkie pokarmy z diety . Należy również dodać w surowych warzyw i owoców , jeśli możliwe. Następnie będziesz pić sok na śniadanie , a następnie ją z warzyw lub owoców . Zrób to samo na obiad i po prostu sok na kolację . Będziesz powtarzać tego na kilka dni , a następnie przełączyć się tylko soki . Zawsze, gdy poczujesz głód , pić więcej soku . Należy również upewnić się , aby pić dużo wody . Kiedy nadszedł czas, by przerwać post , trzeba będzie ponownie wprowadzić surowe warzywa i owoce , a następnie powoli obejmować regularne żywności . Zazwyczajcelem jest przejście na zdrowszą dietę , gdy organizm jest wolny od toksyn następującychszybko. Imperium