Jak uruchomić Detox

detox można wykonać z wielu różnych powodów . Jednym z najbardziej popularnych powodów jest , aby schudnąć , ale wiele osób wykonywać detox , aby oczyścić się z toksyn, odpadów i ich organów i zyskać więcej energii . Detox może być trudne dla niektórych, ale rozpoczynając ją w prawo może być kluczem do udanego doświadczenia detox . Rzeczy, które musisz Obrazów świeżych produktów Obrazów Wody
Pokaż więcej instrukcji
1

Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy jesteś na tyle zdrowy, by przeprowadzić detox . Podczas gdy większość ludzi , jest kilka kobiet i mężczyzn , którzy nie powinni Detox . Ci, którzy są w ciąży , mają poważne choroby lub choroby , lub cierpią na anoreksję lub bulimię nie detox .
2

Wybierz detox , który jest właśnie dla Ciebie . Istnieje wiele do wyboru , takich jak detox lemoniady . Wiąże się to na czczo soku z cytryny, syropu klonowego i pieprzu cayenne dla trzech do 21 dni . Inne oczyszczające obejmują szybki sok lub surową dietę . Niektóre oczyszczające obejmują pigułki , które mogą pomóc oczyścić się do systemu poprzez defekacji .
3

Wyciąć tyle złych nawyków , jak można przed rozpoczęciem detox . Obejmuje to kofeina , nikotyna , over-the -counter i leków na receptę , cukrów , tłuszczów i przetworzonych i żywności śmieci . Pierwsze z tych elementów z systemu kilka dni przed detox pomoże uniknąć szokujące systemu na raz .
4

Zdjęcie się na pozycje , których potrzebujesz, i oczyścić wszystko, nie trzeba . Jeśli często oczyścić na chipsy ziemniaczane i napojów gazowanych , aby go z domu . Przechowywać mnóstwo przedmiotów detox wokół , takich jak świeże owoce i dużą ilością wody . Mniejsza pokusa masz , tym lepiej detox pójdzie. Imperium