Master Cleanse Dodatki &Wskazówki

" . Master Cleanser " Master Cleanse detoksykacja dieta została opracowana w 1940 roku przez Stanleya Burroughsa i spopularyzowana w jego książce , Znany także jako Lemonade Dieta ,Master Oczyścić twierdzi, wypłukać szkodliwe toksyny , które rzekomo zbudowania w naszym ciele . Według Burroughsa , poprzez przestrzeganie diety płynnej na podstawie jego mieszaniny wody, soku z cytryny , syropu klonowego i pieprzu cayenne przez minimum dziesięć dni, toksyny, takie jak pestycydy , metale ciężkie i dodatki do żywności zostaną usunięte z systemu . Jednej porcji

Połącz dwie łyżki syropem klonowym , klasa B dwie łyżki świeżego soku z cytryny (około pół cytryny ) , 1/10 łyżeczki pieprzu cayenne w proszku i dziesięć uncji destylowanej lub wiosną wody . Mieszać mieszaninę razem i napojów . Możesz albo wypić mieszaninę w temperaturze pokojowej lub w lodówce , aż cool.To zmaksymalizować spożycie witamin i składników odżywczych , należy użyć świeżych cytryn . Pakowane lub zagęszczony sok cytrynowy nie posiada tę samą wartość odżywczą jak świeżego soku z cytryny , a także może zawierać cukru i konserwantów . Ważne jest również, aby użyć organicznych Klasa B syropu klonowego lub innego wysokiej klasy organiczny syrop klonowy , a nie na niskiej jakości syrop klonowy o wysokiej zawartości cukru .
RozpocznijCleanse

W swojej książce " The Master Cleanser , " Stanley Burroughs zaleca picie od sześciu do 12 szklanek mieszaniny lemoniady dziennie przez minimum dziesięć dni i maksymalnie 40 dni. Burroughs sugeruje następujące Master Cleanse trzy do czterech razy w roku do detoksykacji systemu. Jednak większość pracowników służby zdrowia odradzam poście na więcej niż kilka osób days.Many wygodniej zrobić dużą ilość mieszaniny lemoniady rano tak, że jest gotowy na cały dzień. Mieszanina może być chłodzone , ale Nie zużyty, na koniec dnia. To nie dobrze trzymać , więc należy zaplanować na tworzeniu nowej partii każdego ranka. Imperium PoCleanse

Po zakończył swoją oczyścić i są gotowa złamaćszybko , pamiętaj o wprowadzeniu pokarmów stałych z powrotem do diety powoli. W pierwszym dniu , należy rozważyć ograniczenie spożycia do soku pomarańczowego i herbat ziołowych . Rozwiń swoją dietę , aby m.in. zupa jarzynowa na drugi dzień . Warzywa, owoce i sałatki mogą zostać włączone z powrotem do diety na trzeci dzień . W czwartym dniu , powinny być gotowe do spożywania regularnych posiłków , w tym niektórych produktów mięsnych i mlecznych . Imperium