Natural Detox Solutions

rozwiązania detox m.in. stosując naturalne zioła , niektóre pokarmy i dokonywania zmian w stylu życia , aby umożliwić normalne detoksykacji występują codziennie. Biorąc pod uwagę, że wiele osób jeść pośpieszne posiłki Sprung z kartonów lub fast food , zaparcia i nieprawidłowości, jest powszechne. Jedzenie jest bardzo wyrafinowany, przetworzonej żywności o niskiej zawartości błonnika przyczynia się do problemu , jakorganizm potrzebuje błonnika przenieść stratę z okrężnicy . Jeść więcej domowe posiłki , które zawierają całe warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i unikanie fast foodów będzie pomóc. Korzystanie z cytryny , Triphala (suplement diety Ayurveda ) i Senna oczyścić jelita grubego są wszystkie sposoby, aby pomóc przywrócić normalny ruch codziennie jelit . Skonsultować się z lekarzem , jeśli wprowadzenie tych zmian nie zwalnia drobne nieprawidłowości . Identyfikacja

naturalne rozwiązania detox są zmiany w stylu życia , jak również jedzenia niektórych pokarmów i ziół , aby pomóc złagodzić drobne zaparcia . Dietę w błonnik , który obejmuje szeroki wybór świeżych warzyw, owoców , pełnego ziarna , takie jak owies i brązowy ryż , może pomóc pozostają prawidłowe. Wyciskanie soku z połowy cytryny do gorącej wody i spożywania tego prostego herbaty z samego rana jestskutecznym lekarstwem na wiele osób z zaparciami . Triphala jestIndian suplement Ayurveda , które mogą być spożywane codziennie , aby pomóc ton jelita grubego i nieuzależnia przeczyszczające . Triphala jest wykonana z trzech rodzajów suszonych owoców, Amalaki ( Emblica officinalis ) , też bibhitaki ( Terminalia bellirica ) i Haritaki ( Terminalia chebula ) . Jest ono stosowane od wieków w Indiach i jest wystarczająco bezpieczny w użyciu na dobę , aby zapewnić dzienną detox .
Znaczenie

Korzystanie naturalny detox rozwiązania całościowe , a nie polegać na terapii lekowej lub ekstremalnych środków inwazyjnych . Za pomocą środków przeczyszczających, lewatyw i chemicznych , na przykład, nie są naturalne rozwiązania Detox. Za pomocą tych sposobów są znane jako uzależnia i może osłabić okrężnicę. Ludzie, którzy starają się naturalne rozwiązania detox zazwyczaj szuka czegoś, co jest tanie i skuteczne. Jedząc bogate w błonnik , całe dietę i stosując suplementy takie jak trójfazowy był udany dla większości ludzi , którzy doświadczają okolicznościowe nieprawidłowości .

Rozważania

te naturalne rozwiązania detox są przeznaczone do wspierania organizmu normalnej zdolności do ich codzienne wypróżnienia . Ludzie, którzy mają tylko jeden lub dwa wypróżnienia na tydzień może postawić się z ryzykiem rozwoju zespołu jelita drażliwego , uchyłkowatości i , w dłuższej perspektywie , raka jelita grubego .

Nieporozumienia

największym nieporozumieniem jest to , aby uwierzyć, że naturalne rozwiązania detox są sprawą połykania tabletek . Naturalne rozwiązania detox nie są " szybkie poprawki " , a oni wymagają wysiłku i zaangażowania do podejmowania poważnych zmian do swojej diety i stylu życia . Zmieniając swoją dietę w wysokiej włókna, całe żywności diety i jeść mniej wyrafinowane potrawy , robicie trwałe zmiany , które pozwolą Ci zmniejszyć prawdopodobieństwo , że będzie doświadczenie zaparcia . Ponadto , można również zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń żołądkowo-jelitowych dla lub raka jelita grubego.
Ostrzeżenie

Jeśli jesteś poważnie zaparcia lub mają oczywistego bólu podczas próby detox , robić nie brać środków przeczyszczających . Zamiast udać się do lekarza . Możesz mieć uchyłkowatości lub innego zaburzenia przewodu pokarmowego , które wymagają hospitalizacji. Imperium