Jak przygotować swój umysł na sok Szybka

sok na czczo może być przytłaczające , jeśli mieszkają na ogólny obraz , zamiast zrobić to krok po kroku . Przygotowuje swój umysł na szybki soku może być trochę trudne , choć. Gdy Twoje usta są chcąc soczyste cheeseburger , twój umysł może naśladowania - a wiemy, twój żołądek będzie! Tak, jak można z powodzeniem dostać twój umysł gotowy do okresu czasu bez jedzenia ? Oto kilka kroków , które pomogą skierować swoje myślenie w dobrym kierunku . To zajmie trochę poświęcenia z Twojej strony , ale jeśli jesteś w stanie śledzić moje wskazówki , na pewno można przygotować swój umysł na soku szybko - i sukces! Rzeczy, które musisz Obrazów Notebook
długopis Obrazów czas Obrazów Dedication
Pokaż więcej instrukcji
1

Aby rozpocząć podróż przygotowania zdanie na sok szybko , trzeba najpierw znaleźć się w cichym pokoju i usiąść z notatnik i długopis . Wyciągnij swoje myśli razem przez minutę . Cieszyć się ciszą .
2

Otwórz notatnik i zacząć myśleć o tym, co swoje cele . Czy masz problemy ze zdrowiem , które chcesz poprawić ? Czy chcesz schudnąć ? Walczycie uzależnienie od żywności , którą chcesz zdobyć ? Napisz swoje powody chcąc soku szybko w dół .
3

je czytać . Zostawiłeś niczego ? Pamiętaj, aby dodać go , jeśli nie zapomnisz niczego .
4

Bez względu na cel , chcę Ci napisać to na kartce papieru i trzymać go w lodówce . Za każdym razem będziesz mieć pokusę, aby otworzyć drzwi lodówki i dostać coś do jedzenia , zobaczysz kartkę z założonymi na niego i myśleć o tym, co masz zamiar zrobić .
5

Czy masz przyjaciół lub rodziny lub grupy wsparcia online, można skontaktować , gdy czujesz się słaby ? Nazywają je. Niech wiedzą, co masz zamiar zrobić . Poproś, aby nie zniechęcić się od soku na czczo , ale aby pomóc Ci odnieść sukces .
6

Kup jakąś herbatę ziołową i rozpocząć przygotowania gorący kubek rano ( lub po południu ) . Popijać go w cichym miejscu i rozmyślać spokojnie . Pomyśl pozytywne myśli o swoich celach i co chcesz osiągnąć. Powiedz sobie , że możesz to zrobić !
7

Jaki jest twój ulubiony luksus ? Gorąca kąpiel z bąbelkami ? Chodzić do teatru ? Zamawiając coś frywolne online? Cokolwiek to jest ( tak długo, jak to nie jest jedzenie ! ) , Pozwolić sobie na taki luksus w czasie najsłabszym momencie . Spotkać się do podejmowania działań w celu lepszego zdrowia .
8

założyć bloga udokumentować swój sok szybko , jak się czujesz , co przechodzisz . Dzieląc się doświadczeniem z tego świata , znajdziesz tam są inni przeżywają to samo . Naturalny system wsparcia będzie stanowić ponad czas i kto wie gdzie , że blog będzie cię ! Są wolne platformy blogi dostępne w Blogger.com , WordPress.com i innych.
9

Bądź pozytywny, uniknąć negatywnych ludzi , zapisz swoje uczucia , myśli, cele. Pomyśl o efekcie końcowym . Wyobraź sobie, jak podekscytowany, będziesz mieć ukończone sok szybko - bez względu na to , jak długo lub krótko
Imperium !