Jak Mix Sinus Wash dla Neti Pot

Neti garnki są starożytne narzędzia lecznicze stosowane w celu złagodzenia problemów z zatokami , takich jak alergie, przeziębienia i przewlekłe przekrwienie lub infekcji. Neti garnki pracować przez napełnianie i płukanie jam nosa i zatok . Podczas tego procesu , pyłki , pleśń , grzyby, nadmiar śluzu i innych toksyn lub drażniące delikatnie wypłukać z organizmu płyn zpłynem podobnym do własnego organizmu . Można zakupić komercyjne neti pot myje zatok , czy można stworzyć własną. Zgodnie z Mayo Clinic , oba rozwiązania są równie skuteczne . To, czego potrzebujesz
8 do 16 uncji woda oczyszczona
1/8 do 1/7 łyżeczki . soli kuchennej Obrazów Roztwór soli (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
1

Start z wody oczyszczonej . Woda z kranu zawiera substancje chemiczne , takie jak chlor i fluor , które może służyć do dalszego drażnić już zapalenie nosa . Zgodnie z Mayo Clinic , jeśli nie zostały oczyszczone wody można zagotować wodę z kranu , a następnie pozostawić do temperatury pokojowej przed użyciem .
2

Wlać 8 uncji z oczyszczonej wody do duża miska lub czysty miarka . Upewnij się, że woda jest w temperaturze pokojowej lub po prostu nieco cieplej. Uniknąć nieprzyjemnego doświadczenia , że pochodzi z wprowadzeniem zbyt zimnej lub gorącej wody do zatok .
3

Dodaj 1/8 łyżeczki. soli do mieszaniny wody . Zgodnie z Mayo Clinic , można użyć regularnych soli kuchennej . Mieszano delikatnie aż do całkowitego rozpuszczenia soli . Nie należy pominąć ten krok , ponieważ nierozpuszczone kryształy soli wprowadzając nosa i zatok może spalić i żądło . Niektórzy używają soli mniej lub więcej w zależności od osobistych preferencji . Jeśli nie masz wystarczająco dużo ulgę od rozwiązania , spróbuj dodać 1/4 łyżeczki. soli .
4

Wlać mieszaninę wody sól do swojej puli neti . Dodać drugą partię , jeśli będziesz używał jedną całą pulę na nozdrza i to gotowy .
5

Spróbuj komercyjnych roztwór soli fizjologicznej z was nie chce mieszać roztworu soli każdego dnia . Sprawdź swoją aptekę na sterylne, klasy medycznej soli fizjologicznej . Napełnić zlew z gorącą wodą i umieścić szczelnie zamkniętej butelki w wodzie przez 5 minut do ogrzania roztworu . Imperium