Strona główna zadośćuczynienie za Obrzęk Stopy

obrzęk stóp może powodować problemy kosmetyczne ból, sztywność i . Jeśliwizyta do lekarza nie ujawniły przyczyn medycznych dla swoich obrzęk , może to być czas , aby rozważyć kilka domu środków , aby pomóc Ci poczuć się lepiej . Jedz moczopędne Foods

moczopędne pokarmy mogą pomóc wydalić nadmiar płynów z organizmu . Chociaż nie może pomóc w przypadkach niewydolności żylnej , mogą pomóc w innych przypadkach obrzęk. Spróbuj jeść żywności, takich jak kapusta, brokuły , seler i arbuza , z których wszystkie mają naturalne właściwości moczopędne .
Drink Up

Upewnij się, że masz wystarczająco dużo wody do picia . Czasami nasze ciała trzymać się nadmiaru płynów , kiedy są odwodnione . Spróbuj picia połowę masy ciała w uncjach wody na kilka dni i zobacz czyobrzęk stóp zmniejsza . Imperium Kompresja

Noś buty sportowe i skarpetki tak często , jak to możliwe . Kompresja świadczone przez nich przyczyni się do utrzymania płynu z twoich stóp i kostek . Możesz też kupić kompresji wyroby pończosznicze , aby pomóc obniżyć obrzęk stóp.
Elevate

Upewnij się, aby podnieść swoje nogi tak często, jak to tylko możliwe. Twoje stopy powinny być powyżej twojego serca , aby pomóc drenażu nadmiar płynu z nich . Może być również pomocny dla wiać swoją tylną ścianę z nogami prosto przez 30 minut lub więcej każdego dnia .
Alternatywne zabiegi

Niektórzy ludzie przysięgają chiropraktyka akupunktura dla opieki lub pomocy w obrzęk stóp. Jeśli inne środki do domu nie działa , może wartospróbować. Pamiętaj, aby daćznać, kiedy dostawcy zaczęli Twój opuchlizna , gdy jest to najgorsze i co lekarz powiedział odnośnie swojego stanu . Imperium