Jak jeść Saw Palmetto

palmetto roślina Piła jest szeroko stosowany jako lek ziołowy do leczenia takich chorób jak powiększonej prostaty , rak prostaty , astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli , ból gardła, bóle migrenowe . Chociaż państwa Database Naturalne Leki Kompleksowe że Saw Palmetto jest możliwie skuteczne dla łagodnego rozrostu gruczołu krokowego ( BPH ) lub powiększenie gruczołu krokowego , nie ma wystarczających dowodów , aby udowodnić swoją skuteczność na inne dolegliwości . Osoby, które chciałyby spróbować Saw Palmetto powinien najpierw skonsultować się z lekarzami i zrozumieć ryzyko i korzyści związane z ziołowych . Instrukcja
1

Jedz jagody suszone tartaczne Palmetto , że zakupione od sklepu zdrowia lub ziołowej sprzedawcy. Suszone jagody może być spożywana jako suszonych owoców lub zanurzone w herbacie , ale będzie prawdopodobnie stracić część świadczeń zdrowotnych w herbacie , ponieważ składniki aktywne nie są rozpuszczalne w wodzie . Jeśli zdecydujesz się jeść jagody Saw Palmetto , należy spożywać od 1 do 2 g dziennie do osiągnięcia pożądanych korzyści zdrowotne .
2

Kup Saw Palmetto ziołowy suplement w postaci kapsułek , który zawiera między 85 i 95 procent kwasy tłuszczowe i sterole . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , kapsułki sąnajbardziej popularne i skuteczne metody odżywiania Saw Palmetto .

Traktowane jako kapsułki ,University of Maryland Medical Center zaleca się dawkę 160 mg Saw Palmetto dwa razy na dobę lub 320 mg Saw Palmetto raz dziennie do łagodnego rozrostu gruczołu krokowego ( BPH ) . W zależności od stanu , lekarz może zalecić dwa razy dziennie dawki do 400 mg .
3

Ingest między 5 i 6 ml płynnego ekstraktu Saw Palmetto dziennie. Zgodnie z University of Maryland Medical Center , nie ma informacji na temat skuteczności płynnego ekstraktu , ponieważ nie było żadnych formalnych badań prowadzonych . Imperium